低热量美食烘焙蛋糕有哪些,低热量美食烘焙蛋糕有哪些品牌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低热量美食烘焙蛋糕有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍低热量美食烘焙蛋糕有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 魔芋蛋糕真的热量低吗？
2. 吃蛋糕搭配什么不胖？
3. 喜欢吃蛋糕，求大师推荐一款既好吃且卡路里低的蛋糕？

魔芋蛋糕真的热量低吗？

魔芋蛋糕真的热量低的。因为魔芋的热量是7卡路里/100克,属于低热量的食物。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人来说，搭配吃魔芋，可以使食品达到酸、碱平衡。

对于减肥人群来说，魔芋蛋糕是可以达到减肥效果的，但是不要吃太多。魔芋蛋糕的能量密度低，分装不会一次吃太多，口味不错可以说超过大部分低卡零食，尤其适合想吃碳水的爱美者。普通蛋糕热量、碳水、脂肪都很高，可以说是卡路里***。但魔芋蛋糕可以说是普通蛋糕的完美替代品。低卡、低脂、高蛋白、高纤维、高饱腹感。非常适合减肥的爱美者们，而且口感和普通蛋糕没什么区别。

魔芋蛋糕的热量相对较低。因为魔芋的热量是7卡路里/100克，属于低热量的食物。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人来说，搭配吃魔芋，可以使食品达到酸、碱平衡。

而且魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富。

吃蛋糕搭配什么不胖？

吃蛋糕不发胖的技巧

1、吃蛋糕时配合无糖的茶水或柠檬水

蛋糕本身脂肪过高，饱腹感指数很低，吃了之后感觉体积不大，还能吃下其他东西。吃一口蛋糕，细细咀嚼品尝，然后两口茶水或柠檬水，慢慢咽下，能让蛋糕在胃里扩大体积，饱腹感上升。

2、吃蛋糕之后一定要配合低脂食物来平衡

鉴于蛋糕中的主要成分是糖、饱和油脂、鸡蛋和面粉，或者有奶酪、坚果之类，显而易见是非常容易升高血脂和血糖的，必须用大量的膳食纤维来消除它对健康的不利影响。 同时，为了把大量的糖和脂肪代谢掉，还需要很多B 族维生素。这样就能知道，蛋糕适合配合以下食物食用：各种蔬菜（土豆等薯类蔬菜除外）、甜味不太浓重的水果、粗粮粥或豆粥。

喜欢吃蛋糕，求***推荐一款既好吃且卡路里低的蛋糕？

你好，很高兴回答你的问题，给你推荐一款制作简单的酸奶蛋糕，好吃又不会长胖。

取2枚漂亮的鸡蛋，吃了后就更加漂漂亮亮了，放入碗中搅散，倒入200毫升酸奶，再放入15克淀粉，搅拌到细腻均匀。将蛋糕模具的四周和底部刷点油，方便脱模。再把蛋液倒入，烤箱预热190度上下火40分钟就ok了。是不是超级简单。烤好之后表面金黄，里面是软嫩香甜，不仅减脂，大人和孩子都很爱吃。

酸奶蛋糕，是大家比较喜欢吃的一款蛋糕。酸奶蛋糕没有冷藏过的口感，比较像戚风；冷藏过后的口感比较像轻芝士。但是它比轻芝士热量低，口感比较好。如果大家特别想吃芝士又害怕芝士的热量的热量，可以吃酸奶蛋糕来给自己解解馋。下面，就来学习这个酸奶蛋糕的做法吧！

　　食材准备：低筋面粉45克、玉米淀粉13克、细砂糖40克、鸡蛋2个、无糖浓稠酸奶130克、柠檬汁少许。

　　做法步骤：

　　准备两个大碗，将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，蛋白放入到冰箱里面冷藏备用。将蛋黄中放入准备好的酸奶，混合搅拌均匀。最好是选用无糖浓稠的酸奶，自制也可以，纯度高会比较好吃。将低筋面粉和玉米淀粉混合均匀，准备一个筛子，混合粉放到筛子里面。

　　筛到蛋黄中，用手动打蛋器搅拌成蛋黄糊。将冷藏好的蛋白从冰箱里面拿出来，加入少许的柠檬汁，分三次加入细砂糖，用电动打蛋器。每一次将细砂糖充分打发之后，再加入下一次的细砂糖。最后将蛋白打发至有小弯钩即可。

低卡路里的蛋糕，那就肯定不能是加了奶油的蛋糕了（给你推荐自己做的和网购的）

可以自己在家尝试制作酸奶蛋糕，酸奶蛋糕有“烤”和“蒸”两个版本，个人觉得如果家里有烤箱的话，最好还是尝试烤的，蒸的我觉得不是很好吃😂

酸奶蛋糕（烤箱版）

食材：2个鸡蛋、200ml酸奶、15g玉米淀粉

做法非常简单，你把所有的材料混合在一起，搅拌至没有颗粒，震荡出气泡放在烤箱中，180℃烤50分钟就可以了（记得提前预热）

但其实平时想吃蛋糕一般都是一时冲动想吃，突然想吃蛋糕自己制作蛋糕的话，就太麻烦了，所以我一般还是会网购一些低卡蛋糕，平时实在嘴馋就吃

我之前发现了一家宝藏店铺——璇慕断糖店

他们家的甜品都是无蔗糖，无麸质，不含面粉蔗糖，属于生酮甜品店

因为所用的材料与别的甜品材料不一样，所以口感上面肯定是有区别的，而且用的材料也要比普通甜品所用的材料要精细，昂贵一些，所以价格也会稍微偏高一点。

而且他们家每一个甜品的详情页，都会标识每个产品的卡路里含量

但归根结底，减肥的话蛋糕肯定是要少吃的，再怎么低卡还是会有一定的高热量的，其实相对于蛋糕来说，我更加喜欢吃[_a***_]，不过现在就出了很多低卡面包，还有那些低卡的欧包，味道都特别好吃，相信不久之后低卡蛋糕也会流行吧😊

低糖、无油健康杯子蛋糕配方

这是一款做过无数次，零失败的无油低糖杯子蛋糕的做法，不能吃糖的可用木糖醇代替砂糖

杯子蛋糕配方：

食材准备：

低筋面粉98克

鸡蛋4个

细砂糖 70克

柠檬汁几滴 或苹果醋几滴也行

牛奶25克

蜂蜜25克

到此，以上就是小编对于低热量美食烘焙蛋糕有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于低热量美食烘焙蛋糕有哪些的3点解答对大家有用。