烘焙美食消耗鸡蛋多少千卡,烘焙美食消耗鸡蛋多少千卡热量

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1. 三个水煮蛋的热量？

三个水煮蛋的热量？

432大卡。

一个水煮鸡蛋的热量为144大卡，并含有碳水化合物2.8克，脂肪8.8克，蛋白质13.3克，维生素A234微克，维生素E1.84毫克，胆固醇585毫克。同时含有主要微量元素，钙56毫克，钾154毫克，磷130毫克，铁2.0毫克，钠131.5毫克。

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