烘焙原料椰子片热量高吗,烘焙原料椰子片热量高吗多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙原料椰子片热量高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍烘焙原料椰子片热量高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个椰子的热量？
2. 椰子的热量高吗？

一个椰子的热量？

100克椰子中含有241大卡的热量，热量非常高。升糖指数为40，虽然升糖指数不太高，但含糖量高达24%-26%。椰肉中还含有大量的脂肪和蛋白质，所以经常大量吃椰子也可能导致长胖。

椰子的热量高吗？

比较高

每100克的椰子所含有的热量大约为231大卡，这里主要是指的椰子肉的热量，需要我们跳健美操69分钟才能将这些热量消耗掉。此外100克的椰子还含有12.1克的脂肪。

到此，以上就是小编对于烘焙原料椰子片热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙原料椰子片热量高吗的2点解答对大家有用。