酸奶烘焙低卡甜品的做法：低卡酸奶蛋糕？

今天给各位分享酸奶烘焙低卡甜品的做法的知识，其中也会对低卡酸奶蛋糕进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、用酸奶做的甜点
• 2、低卡抹茶酸奶慕斯的做法步骤图,怎么做好吃
• 3、酸奶蛋糕的做法,无油低卡酸奶蛋糕怎么做好
• 4、6款低卡小甜品的吃法
• 5、低卡紫薯酸奶慕斯蛋糕

用酸奶做的甜点

1、酸奶做甜品之蓝莓酸奶松饼 奶香浓郁的松饼，清香独特的蓝莓，咬一口流出紫色的汁水，早餐吃它超满足。用料：低筋面粉、120克酸奶、60克鸡蛋、3个细砂糖、40克盐、2克泡打粉、2克小苏打少许。

2、谷物酸奶、酸奶沙拉、酸奶慕斯、酸奶冰淇淋、酸奶奶昔、炒酸奶、雪媚娘、酸奶果冻、木瓜酸奶、芒果酸奶、草莓酸奶、葡萄酸奶、车厘子酸奶、香蕉酸奶、奥利奥饼干酸奶、紫薯酸奶等。

3、奥利奥草莓酸奶杯 奥利奥草莓酸奶杯：先把草莓洗净放入杯中，然后倒入自己喜欢的酸奶，最上层撒上奥利奥碎，还可以把草莓换成各种水果尝试。

4、荔枝西瓜酸奶冻：荔枝酸奶利用了荔枝的鲜美，搭配上酸奶独有的粘稠、醇厚的滋味，不仅营养丰富，而且具有美味的口感。酸奶冰淇淋：酸奶冰淇淋是用酸奶加时令果蔬、冰淇淋粉等材料的一道甜品。

低卡抹茶酸奶慕斯的做法步骤图,怎么做好吃

1、饼底：奥利奥（或者消化饼干）80g、黄油25g。酸奶慕斯：酸奶150g、淡奶油100g、牛奶40g、糖20g、吉利丁粉5g。抹茶慕斯：抹茶粉6g、酸奶100g、淡奶油100g、牛奶40g、糖30g、吉利丁粉5g。

2、倒入抹茶溶液中 14 淡奶油150克打发至六成发，加入到步骤13中 15 搅拌均匀即成抹茶慕斯液 16 倒入模具中，放冰箱冷藏三小时以上或者过夜即可 小贴士：1 吉利丁片要提前用冰水泡软备用的。

3、慕斯部分：淡奶油80克、酸奶100克、抹茶粉10克、吉利丁片4克、白砂糖20克。做法：白砂糖放入打散的鸡蛋中，鸡蛋不能是刚从冰箱拿出来的，放置室温。这样比较容易打发。用打蛋器将鸡蛋打发。筛入各类粉类。

4、抹茶慕斯怎么做好吃主料：慕斯粉300克，鲜奶油8克，牛奶各200克，搅拌均匀边加入变加入适当的抹茶粉，温水各适量（少量）。

酸奶蛋糕的做法,无油低卡酸奶蛋糕怎么做好

酸奶蛋糕的做法步骤8蛋清滴入柠檬汁。酸奶蛋糕的做法步骤9然后分三次加入白糖搅打成为干性发泡。

具体制作方法 第一步：准备食材。酸奶270克、低筋面粉90克、玉米淀粉25克、白砂糖60克、鸡蛋4个。（我用的是莫斯利安酸奶，比较稠的那种。另外，这个量正好做两个长21厘米的椭圆形的酸奶蛋糕。

【制作步骤】准备两个无油无水的盆。两个鸡蛋蛋黄蛋清分离。蛋白的盆里一定要干净，不能掉一点点蛋黄进去，一点点都打发不了。蛋黄盆里加入100克酸奶，搅拌均匀。

6款低卡小甜品的吃法

1、核桃枣糕 食材：低筋面粉50克，高筋面粉50克，红糖20克，泡打粉5克，鸡蛋两克，核桃碎适量，枣泥，去壳红枣70克，牛奶护水80克。

2、三颗鸡蛋打入容器中，放入50克糖小朵零卡糖，打蛋器高速打发至写个8字不容易消失的状态，再放80克低筋粉，搅拌至无颗粒状。 装入裱花袋，挤入纸杯中7分满，表面撒适量蔓越莓干，黑芝麻或者爱吃的坚果都可以。

3、黑巧克力60克、可可粉20克、椰子面粉40克、纯牛奶200毫升一包黑咖啡30克橄榄油拌匀。微波炉烤1分钟倒进模具里冷冻几个小时就可以啦。低卡版冰山熔岩 准备食材 纯牛奶330克+零卡糖40克[_a***_]加热至冒泡。

4、嘴馋了怎么办？低卡甜品做起来 一层即食麦片（巧克力味的）。一层咖啡牛奶浸湿麦片。一层可可粉。一层香蕉片。一层无糖酸奶。如此循环一次。

低卡紫薯酸奶慕斯蛋糕

美味甜点：创意紫薯酸奶慕斯，低脂肪、低热量、健康新选择！将鲜奶油和酸奶糊混合两次，形成酸奶慕斯液。倒入有蛋糕片的紫薯圈。冷藏1小时，基本定型。紫薯慕斯制造 吉利丁片事先用冰水软化了。

准备食材：紫薯：1个（150g左右）|无糖酸奶| 坚果碎| 蓝莓超简单的步骤：① 紫薯蒸熟，加入适量酸奶碾成泥。② 小碗中垫一张保鲜膜，放入紫薯泥，然后弄成一个球。

原材料：戚风蛋糕底：生鸡蛋2个，白糖30克，低筋粉50克，食用油35克。具体方法点一下这儿。紫红薯幕斯馅：紫红薯300克（筛粉后），鲜奶油250Ml，白糖90克，牛乳200克，吉利丁18克。

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