五谷杂粮烘焙熟豆浆的做法,熟的五谷豆浆怎么打好喝

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五谷杂粮烘焙熟豆浆的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍五谷杂粮烘焙熟豆浆的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 五谷杂粮豆浆的几种配方？
2. 五谷豆浆煮熟香还是生打香？
3. 五谷豆浆做法？

五谷杂粮豆浆的几种配方？

五谷杂粮豆浆的配料表：

1、主料：紅豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。步骤：

1、将紅豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；

2、然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；

3、加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可。

五谷豆浆煮熟香还是生打香？

一直感觉，传统的手工制作出来的东西，应该比经过反复加工的，营养上要好一些。从这点上看，生豆子的营养价值应该更高。

熟豆子因为需要二次加热，自然营养会流失一些。不像生豆子只经过一次加热，这个感觉从习惯上还是喜欢生豆子豆浆一些。

五谷豆浆用生的香。豆浆一定要用生豆子打，这样打出来的豆浆才会没有豆腥味，营养也会更丰富。熟豆子打的豆浆有一股浓浓的豆腥味，很多人都搞错了，用熟豆子打，麻烦还不好喝。豆子弄熟后蛋白质就凝固了，不利于消化和吸收。

五谷豆浆的营养丰富，好消化好吸收。

五谷豆浆做法？

材料：黄豆、黑豆、青豆、花豆(红)、赤小豆、水、锅、豆浆机。

1、准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子最好是饱满，色泽鲜艳，质量高的豆类。

2、然后，提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸泡几小时，容器中的水需盖过五谷全部浸入，之后待完全泡发即可。

3、将五谷放入锅中蒸煮。小锅11分钟后关火，中或大型锅12-16分钟关火，具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小、黄豆多少来确定。蒸煮时间不够，则豆子会青涩有豆腥味，打磨出来的豆浆有颗粒感，若蒸煮时间过长，则豆子会煮老，香味不足。

4、将料理机里加适量水，并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。喜欢冰凉口感的加冷水，喜欢热乎乎的加热水即可。

5、将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中，这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了，喜欢甜味的，可以加点糖和其他的调料，乐于制作新鲜玩意的，可以用挤花笔画花装点一下。

五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，可以用多种谷物和豆类混合制作。以下是一种常见的五谷豆浆的做法：
所需材料：

糙米 50 克

燕麦 50 克

小麦 50 克

玉米 50 克

黄豆 50 克

水 1500 毫升

冰糖或蜂蜜适量
步骤：

将糙米、燕麦、小麦、玉米和黄豆混合在一起，用清水冲洗干净。

将混合好的五谷放入豆浆机中，加入适量的水，浸泡 30 分钟。

1. 黄豆、莲子、花生、麦仁、薏米。

2. 全部食材洗净，用水浸泡一晚上。

3. 倒去浸泡的水。重新加水放入豆浆机中，按下五谷键。

4. 豆浆机工作结束，浓稠营养的豆浆喝起。

到此，以上就是小编对于五谷杂粮烘焙熟豆浆的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于五谷杂粮烘焙熟豆浆的做法的3点解答对大家有用。