烘焙芝麻酱鸡胸肉生菜的做法,烘焙芝麻酱鸡胸肉生菜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙芝麻酱鸡胸肉生菜的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烘焙芝麻酱鸡胸肉生菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 芝麻酱拌生菜怎么做？
2. 生菜拌芝麻酱可以减肥吗？
3. 芝麻酱拌生菜的热量是多少？

芝麻酱拌生菜怎么做？

芝麻酱拌生菜是一道美味的菜肴。主要制作材料是生菜，配料是芝麻酱，调料是盐等，通过凉拌的手法制作而成。

1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；

2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；

3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。

生菜拌芝麻酱可以减肥吗？

蔬菜类食材***取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期间推荐的烹调方式。 芝麻酱拌生菜做法

1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；

2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；

3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。

芝麻酱拌生菜的热量是多少？

芝麻酱拌生菜的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。每100克芝麻酱拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

到此，以上就是小编对于烘焙芝麻酱鸡胸肉生菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙芝麻酱鸡胸肉生菜的做法的3点解答对大家有用。