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生酮烘焙必备知识?
我们的身体需要能量作为完全正常功能的“燃料”。这种燃料通常来自葡萄糖(碳水化合物)。
作为碳水化合物分解的产物,葡萄糖是最简单和最容易获得的能量来源。
当你的身体没有获得足够的碳水化合物时,它会找到另一种能量来源来满足它的需要。
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