烘焙小点心做法平底锅,烘焙小点心做法平底锅怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙小点心做法平底锅的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烘焙小点心做法平底锅的解答，让我们一起看看吧。

1. 只用平底锅能做什么点心？
2. 春节期间，应该怎么做才能避免三高以及变胖？
3. 甩糖丝的制作方法是什么？

只用平底锅能做什么点心？

平底锅可以做饼干，方法如下：

1、用料：鸡蛋1个，糖适量，盐10g，泡打粉10g，低筋面粉220g，白芝麻，白胡椒粉，海苔各一50g。

2、先把鸡蛋，糖，盐，泡打粉打成鱼泡泡状，然后把过筛后的低筋面粉放进打好的鸡蛋调料里。

3、用小擀面杖拌匀成团（不能揉）然后放到冰箱冷藏室松弛30分钟。

4、轻揉几下松驰好的面团只要面团光洁就可以了，然后在面板上撒上面粉，用小擀面杖擀成0.3状博饼。

5、在博饼上均匀的撒上白芝麻、白胡椒粉、海苔然后盖上保鲜膜，用擀面杖轻轻擀几下起到固定作用。

6、装入模子中，做出各种形状，然后放入平底锅内，小火烤制两面金***即可，放凉后就可以食用。

春节期间，应该怎么做才能避免三高以及变胖？

每逢佳节胖3斤，但是很多人不是胖10斤就是很多斤。总结起来，应该是吃的多，吃的油，不运动。跟着我运动吧，瑜伽带你瘦。

单腿站立平衡

这个体式是单腿站立平衡，就像翩翩起舞的芭蕾舞者一样，展现自己婀娜多姿的美妙身姿。动作要领：用左脚支撑地面的力量保持身体平衡，右腿向上伸直，左手紧握右脚，展现女性的力量之美，赶快练起来吧，这一刻你就是自己的美仙子！

站式祈祷

这个好体式是战式祈祷，就像虔诚的佛拜者一样，向天地吐露自己的真心。这个体式的动作要领：双腿并拢，腹部收紧，上半身躯干缓慢向后弯曲，双手合十放置胸前。头部向后仰双眼闭紧，摒弃自己心中的杂念，让自己的心灵更加宁静。

单腿脚趾直立深蹲

这个体式是单腿脚趾直立神盾，就像一只美丽的仙鹤摇曳着自己的身姿。这个体式的动作要领：左腿保持深蹲，右腿抬起离开地面，利用左腿支撑地面的力量来保持身体平衡，手臂按照自己的喜好任意变换，展现女人婀娜的姿态。

春节可以说是人们最长的一个法定节***日，但是在吃喝玩乐的同时，春节也给人们带来很多的困扰。一方面春节大鱼大肉会让人体重增加，另一方面也会增加人们患上“三高”的风险。那么，在春节要怎么做才能避免患上“三高”和变胖呢？

在春节期间，人们容易患上三高和变胖的主要原因就是在春节期间，人们生活习惯和饮食习惯的改变。所以，想要避免在春节患上三高和变胖，就要从生活习惯和饮食习惯入手。

一、避免长期久坐

春节期间，人们除了聚会旅游，就是宅在家里。而一宅在家里，人们就会一直坐着玩手机，忽视了运动。这往往就会使血液流动不畅，增加脂质在血液中堆积，导致人们体重增加和患上三高。所以，在春节期间一定要适当地运动，不要长期地久坐，这样才能避免体重增加和患上三高。

二、注意饮食

辛苦工作了一整年，好不容易迎来了春节长***，人们自然会参加各种亲朋好友的聚会。而且春节天气较冷，很多人都会选择在聚会上吃火锅。然而，火锅的脂肪和胆固醇含量却非常地高。火锅吃多了不仅会引起上火，也会增加血液中的脂质，诱使人们患上三高。另外，人们在春节常常不节制饮食，总是大鱼大肉，经常会消化不良，这样很容易就会使得人们的体重增加。所以，在春节期间一定要避免食用高固醇和高脂质的食物，这样才能够避免体重增加和患上三高。

<strong>指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。

从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

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每逢佳节胖三斤？是因为没有吃对！春节将至，大家在盼望***期，盼望团圆，盼望美食，同时也担心***期中会因为吃得多喝的多而引发“三高”、发胖等健康问题，因此，李药师送给大家春节饮食的一首打油诗——

团圆聚会不能少

健康饮食也需要

均衡营养有节制

祥和快乐身体好

具体怎么吃才能避免三高和肥胖，且听李药师给你一一道来。

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少油并不是说炒菜时少放油，而是要巧妙的减少饱和脂肪酸的摄入，“三高”和肥胖其实息息相关，减少脂肪的摄入对于控制三高和肥胖都是最基础的。具体的做法有：减少动物油（如猪油、黄油等）的摄入，可用橄榄油、菜籽油等植物油代替动物油；少吃油炸、烘焙的食物；选择低脂或脱脂的酸奶而不是高脂的牛奶，少吃肥肉，这些都是减少直接摄入脂肪的好饮食习惯。

甩糖丝的制作方法是什么？

具体方法如下：

●选料

甩糖丝多选用优质白砂糖，白砂糖是制作糖果和西点的重要原料。它是从甘蔗或甜菜根部提取、精制而成的产品。

以色白而得名，是用糯米纯酿，经制曲、浸泡、蒸料、糖化发酵、酒精发酵，经过数月酿造而成的，是烹调专用调味品。它既可以像食醋一样，在烹饪过程中起到增酸的作用，又不会像食醋一样产生颜色。

●熬糖

表示糖浆能经受的温度极限，在此温度之后糖浆的色泽转深，但不焦化。一般甩丝糖浆的熬煮温度在140℃左右。

●流程

将白糖、水、白醋混合→小火煮→打浮沫→变小泡→变无泡→色呈米黄（不变色）→甩丝→入盘装饰

原料配比 白糖200克，水100克，白醋15克。

1.在平底锅中加入白砂糖和水加热溶化，加入白醋，小火加热煮糖浆，为使其受热均匀，要不停地用手勺搅动。

到此，以上就是小编对于烘焙小点心做法平底锅的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙小点心做法平底锅的3点解答对大家有用。