烘焙三色藜麦的做法,烘焙三色藜麦的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙三色藜麦的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍烘焙三色藜麦的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 三色藜麦吐司如何做？
2. 水煮三色藜麦的做法？
3. 三色藜麦茶的做法？
4. 三色藜麦窝窝头的做法？

三色藜麦吐司如何做？

1.藜麦用水浸泡一个小时左右，洗净加水小火煮13分钟左右到尾巴出来，沥水控干备用

2.面团材料除了黄油以外，其他倒入厨师机，水量看面团状态添加

3.加入软化的黄油揉至扩展状态

4.加入控干水的熟藜麦，低速混合即可

5.温度处发酵至2.5倍大

6.发酵完成后分割成6份，盖保鲜膜松弛30分钟

7.面团用擀面杖擀开排气，左右折叠，再盖保鲜膜松弛15分钟

8.松弛完成后，把面团擀长后翻面，自上而下卷起

9.依次摆入吐司盒内

10.35度左右，发酵至9分满 烤箱上下火200度预热10分钟

水煮三色藜麦的做法？

原料：三色藜麦 (少量)

小米 (少量)

枸杞 一小把

大红枣 5颗

1/少许适量小米和三色藜麦

2/混合洗干净，用水泡，大概25分钟

3/小米洗净

4/泡到藜麦出现胚芽，可以放入锅中煮熟

5/所有配料准备

6/浸泡过程中准备大红枣和枸杞，红枣去核洗干净备用

三色藜麦茶的做法？

将洗净的三色藜麦炒熟有香味出来变成金***，然后杯里放入1-2勺，用60-80°开水冲泡饮用。泡2-3回水后，味道会变淡，可将藜麦吃掉，再泡新藜麦。（也可将藜麦磨成粉，适合给宝宝饮用）

炒的时候火力要小，时间不能太长，多翻动，否则藜麦容易烤焦。

藜麦刚刚进入中国，没有深加工产品，所以藜麦茶没有厂家销售，只能自己动手亲自制作，自己动手做的一定是最香甜的。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料，味道更加独特。

三色藜麦窝窝头的做法？

三色藜麦窝窝头是一道美味健康的传统中国小吃。以下是制作三色藜麦窝窝头的简单配方和步骤：

材料：

- 250克藜麦粉

- 150克青豆（或者其他绿色蔬菜，如菠菜）

- 150克胡萝卜

- 适量清水

- 适量食盐

步骤：

1. 将青豆和胡萝卜分别洗净、切成小块。

2. 分别将青豆和胡萝卜放入搅拌机或食品加工机中，加入适量清水，打成细腻的豆糊和胡萝卜泥。

到此，以上就是小编对于烘焙三色藜麦的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙三色藜麦的做法的4点解答对大家有用。