大饼做法烘焙热量低怎么办,大饼做法烘焙热量低怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大饼做法烘焙热量低怎么办的问题，于是小编就整理了4个相关介绍大饼做法烘焙热量低怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个大饼的热量是多少？
2. 家常烙饼的热量？
3. 一个大饼的热量？
4. 玉米面饼子的热量是多少？

一个大饼的热量是多少？

鸡蛋煎饼（不加薄脆）每100克热量为199 大卡，里脊夹饼每100克热量为295 大卡，大饼鸡柳224大卡，食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

家常烙饼的热量？

每100克烙饼(标准粉)营养成分：

能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素E1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;

钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克

一个大饼的热量？

热量145大卡

做法

1、首先在盆中倒入400克的普通面粉

2、加入3克酵母

3、倒入280克的温水，边倒边搅拌，因为面团的含水量大，所以发面饼非常柔软，也是第1个要点

4、搅拌到这种比较浓稠的糊状就可以了，这些面正好烙两张大饼

5、盖上盖子发酵至两倍大，也可以放冰箱冷藏一晚，早上直接烙饼，特别节省时间

6、碗中打入两个鸡蛋，这也是发面饼好吃的第2个要点，加入蛋液让发面饼更加蓬松酥香，凉了也不硬

7、放入提前切好的葱花提味

8、再倒入适量的火腿丁

玉米面饼子的热量是多少？

玉米饼1个 100克 200-250卡左右

玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面。玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

玉米面饼的热量(以100克可食部分计)是141大卡(589千焦)，单位热量适中。

每100克玉米面饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

到此，以上就是小编对于大饼做法烘焙热量低怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于大饼做法烘焙热量低怎么办的4点解答对大家有用。