喵姐烘焙手机巧克力做法,巧克力手机的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喵姐烘焙手机巧克力做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喵姐烘焙手机巧克力做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 喵姐抹茶奶糖泥做法
2. 身高150，体重105，两个月内怎么样能减15斤？

喵姐抹茶奶糖泥做法

1 喵姐抹茶奶糖泥的做法是什么？2 喵姐抹茶奶糖泥是一种美味的甜品，它的制作方法简单易学，可以用来做各种甜点或者作为零食享用。
3 首先，准备好所需的，包括抹茶粉、炼乳、白巧克力、淡奶油和糖浆。
然后，将白巧克力融化，加入炼乳和抹茶粉，搅拌均匀。
接下来，加入淡奶油和糖浆，继续搅拌至光滑。
最后，将混合物倒入模具中，放入冰箱冷藏数小时，直至凝固。
这样就制作出了美味的喵姐抹茶奶糖泥。
你可以根据个人口味添加一些装饰，如果仁或者水果。
享用时，可以直接食用或者用来装饰其他甜点。
喵姐抹茶奶糖泥不仅口感细腻，还具有浓郁的抹茶味道，是一道受欢迎的甜品选择。

用料

淡奶油 250克 ，白砂糖 125克 ，玉米糖浆 40克 ，抹茶粉 8克

1，把抹茶粉倒入开水中化开备用，

2，锅中倒入奶油，玉米糖浆，白砂糖，

3，大火烧开。过程中白砂糖会融化，液体变得略清澈。

4，转中大火继续煮，用刮刀不停转圈搅拌。此时糖液会膨胀，要当心溅出来。

食材清单：淡奶油 150g 、 水饴 24g 、 白砂糖 65g 、 抹茶粉 6g。

1.除了抹茶粉，其他全放进锅里。大火变小火，边煮边拿木勺搅拌，以免粘锅。

2.不停搅拌，小火煮。煮到变焦黄，倒入抹茶粉，继续小火煮。倒入模具。

3.抹茶奶糖就做好了，简单吧！白糖和其他混合会凝固，它自己会慢慢化的。

身高150，体重105，两个月内怎么样能减15斤？

其实宽泛地说 您这个体重也在健康的标准范围内，当然从别的角度如美观时尚角度，稍微减点也是可以的。

但为什么一定要规定标准，限定时间呢？这样压力会很大哟。也容易引起自信坍塌。这和健康的初衷是有违的。

感谢邀请，

这个情况我感觉不用特意的去减肥啊，毕竟小编现在也是一个胖子，所以我介意你呢就是，控制自己的饮食，生活习惯，而且你照目前的情况看，其实你并不胖，不用太去在意这些东西？顺其自然，不要去暴饮暴食就好了。

两个月的话卓卓有余了。

首先，确定这两个月内会有什么大餐？（别跟我说你不是因为吃大餐吃胖的）人在江湖总会要吃大餐，吃多了，如果不消耗掉，就肯定会胖。所以这两个月的大餐能推的全都推了！

第二，认真培养瘦的浅食习惯，不一定每顿都要吃到撑撑的，八分饱一样可以满足日常消耗，而且要瘦必须得消耗大于摄入。手机充电充得少才会剩余电量不足哦。

第三，一定要认真想想自己为什么吃胖了，到底瘦了之后应该怎么吃，解决了这个问题基本你就瘦身成功了。

第四季第二期的极限挑战，不知道亲有没有看。里面的孙红雷说，他为了艺考一个月减了13斤。具体方法是，绕着学校跑上下午分别跑二三十圈，然后去高温的花房里颠脚尖一个小时。

当然，我不是说让亲学他这种方法，只是希望亲能明白，有的时候你不得不去减肥的时候，其实根本不需要去搜索那种方法又快又好，哪种***能让我瘦到所谓的标准体重，根本就不会想这些。本能的就会去运动去控制饮食，***都知道这两种方法最管用，可是很多减肥的人觉得都是废话，都是忽悠。

所以，我只能又重复一遍饮食加运动，别的好办法我还真没找到过。希望亲能一周运动五次以上，每次保持半个小时以上，最好能到一个小时。具体运动形式看自己的喜好，自己没有喜好的运动就去快走或者跑步，这种最简单最容易入门，还有时间和精力，可以加上力量训练或者瑜伽。

饮食方面全面戒掉甜点、零食、饮料、油炸食品。把一半的精米精面换成糙米、燕麦和薯类，少油少盐低脂，蛋白质摄入要充足，包括蛋奶禽鱼海鲜和豆制品。

最后，如果体脂率在正常范围的话，其实不用太在乎体重。没有人出门把体重贴脑门上，看上去瘦就足够了。

到此，以上就是小编对于喵姐烘焙手机巧克力做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于喵姐烘焙手机巧克力做法的2点解答对大家有用。