豆腐鸡蛋做法减脂烘焙,豆腐鸡蛋做法减脂烘焙***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆腐鸡蛋做法减脂烘焙的问题，于是小编就整理了4个相关介绍豆腐鸡蛋做法减脂烘焙的解答，让我们一起看看吧。

1. 麻辣煎蛋海带豆腐汤做法？
2. 鱿鱼炖鸡蛋豆腐怎么做好吃？
3. 鸡蛋豆腐干的6种家常做法？
4. 豆腐，鸡蛋，西红柿这三种食材，你能做出几道不同的菜？

麻辣煎蛋海带豆腐汤做法？

1、先准备好豆腐、鸡蛋、海带等食材，嫩豆腐口感滑嫩又没豆腥味，所以煮豆腐汤用嫩豆腐是再合适不过了。另外，如果怕吃辣也可以不用准备辣椒粉和胡椒粉。

2、将海带切成四五厘米长的细段，葱切成小颗粒，鸡蛋磕入碗中搅打均匀，香菜切碎备用。喜欢吃鸡蛋花，可以再放1个鸡蛋。

3、将豆腐先切成薄片，然后再横过来切成细条或细丝放入热水中。豆腐当然切得越细越好，厉害的大厨切的豆腐可以穿入针眼。因为这是嫩豆腐，所以切的时候非常考验刀功，钰妈不是专业厨师，所以还望大家可以忽略我的刀功哈！

4、接下来锅中加入2碗热开水，倒入豆腐丝、海带、姜丝，大火煮开。

5、趁着煮汤的时候，将淀粉加入半碗水调匀，汤煮开后锅里倒入淀粉水并用勺子搅匀勾芡。

主料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。

做法

1、将豆腐洗净，切成小四方块。

2、海带洗净，切成条。

3、锅中加入适量清水，下入海带用大火煮开后，改用中火煮至海带变软，然后下豆腐块，以精盐调味，再煮沸约4分钟，加入姜丝，再度开锅即可。

鱿鱼炖鸡蛋豆腐怎么做好吃？

用料

鱿鱼1条，嫩豆腐1块，韭菜几根，胡萝卜

1小段，绿豆芽一小把，洋葱一小块，生姜一小块，料酒1勺，生抽1勺，盐1勺，孜然粉适量，辣椒粉适量

步骤 1

豆腐放在淡盐水中泡10分钟，取出后切小方块，用厨房纸巾吸一下表面水分。

步骤2

处理配菜：洗净后，该去皮的去皮（生姜、胡萝卜），然后切切切——

生姜切丝、洋葱切丝、韭菜切长段、胡萝卜切丝、绿豆芽不用切，备用。

步骤 3

鱿鱼处理干净，放入沸水中，大火烫30秒，捞出后过凉水，然后用厨房纸巾吸一下表面水分。

鸡蛋豆腐干的6种家常做法？

鸡蛋豆腐干的家常做法。

1：干准备一个小碗，打上鸡蛋6个、食盐一小勺搅拌均匀，再准备一斤豆干，

2：在小碗里倒上一点淀粉和清水搅拌均匀，然后再把淀粉水倒在鸡蛋液里搅拌均匀，最后倒在豆腐里稍微搅拌一下，尽量使每块豆腐都沾上鸡蛋液，搅拌的时候不要太用力了，豆腐很软别搅拌碎了。

3：把豆腐倒在一个盘子中，端在锅里蒸10分钟，蒸好之后，用刀划成小块，不要把豆腐倒出来切，直接在盘子里切就可以。



红烧鸡蛋豆干

4：在锅里倒上食用油，把蒜末和青红椒放进去炒出香味，加上黄豆酱、酱油、蚝油搅拌均匀，再把豆腐放进去搅拌均匀，倒上一碗清水，开大火烧开煮3-5分钟，收汤汁就可以出锅了。

豆腐，鸡蛋，西红柿这三种食材，你能做出几道不同的菜？

三色烩菜，西红柿炒蛋，蒸蛋羹，煎鸡蛋，鸡蛋汤，虎皮鸡蛋，蛋饺，家常豆腐，麻婆豆腐，过桥豆腐，酿豆腐，炸豆腐，豆腐汤，蒸豆腐，糖拌西红柿，番茄酱烧豆腐，豆腐酿西红柿……

暂时就想到这些～

可以做很多啊，比如番茄烧豆腐，西红柿炒蛋，鸡蛋炖豆腐，番茄豆腐汤，西红柿蛋汤等等，数不胜数，而且这几个食材都是很营养的，冬天干燥多吃豆腐和西红柿，还可以预防口腔溃疡

食材搭配千变万化，创意无穷。吃了多年的蕃茄炒蛋，某天发现了番茄鸡蛋馅的饺子。青菜炕豆腐是农家菜。开胃酸辣汤里，可以放蕃茄、豆腐、鸡蛋花。豆腐加鸡蛋面粉等可以做成豆腐丸子。麻辣豆腐，青红椒木耳可做成家常豆腐，炸豆泡可炖可下火锅。红白豆腐这道菜是豆腐配猪血或鸭血。香椿拌豆腐，小葱拌豆腐，鸡蛋抱豆腐，鸡蛋蒸豆腐，豆腐鲫鱼汤，羊肉炖豆腐，韭菜炒豆腐，芹菜炒豆腐，鱼头炖豆腐，皮蛋拌嫩豆腐，海带豆腐汤，鲜虾***炖豆腐，蕃茄炒西葫芦，蕃茄炒花菜，蕃茄鱼火锅，等等。

到此，以上就是小编对于豆腐鸡蛋做法减脂烘焙的问题就介绍到这了，希望介绍关于豆腐鸡蛋做法减脂烘焙的4点解答对大家有用。