烘焙麦片做法减肥食谱大全,烘焙麦片做法减肥食谱大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙麦片做法减肥食谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烘焙麦片做法减肥食谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 低温烘焙过的燕麦米可以蒸饭吗？
2. 五谷燕麦酥做法？
3. 水果烤麦片的做法步骤图，水果烤麦片怎么做？

低温烘焙过的燕麦米可以蒸饭吗？

低温烘焙过的燕麦是可以的，具体的操作如下，我们需要先将准备好的燕麦米拿出来，洗干净之后，先放在水里面浸泡两个小时左右的时间，然后再拿出来喝小米大米一起煮着吃，还可以将二者一起熬着来喝，燕麦米熬粥的话，通常来说，其速度是比较慢的，我们需要慢慢的煮，这样燕麦粥煮出来的颜色会好看很多，颜色接近乳汁的白色，并且相对来说，还是比较的浓稠的，燕麦粥味道也比较好，重要的是，还非常的有营养。那么，说会道煮饭的话，如果是大米和燕麦米一起煮饭的话，通常二者的比例为一比一，或者是三比二的比列，这样煮出来的饭更好吃。

五谷燕麦酥做法？

1.黄油140g 无糖改良剂50g 鸡蛋25g 低粉176g 燕麦片55g 适量蛋液

2.将黄油和糖粉放入盆中，打发至无颗粒。

3.加入鸡蛋，继续搅拌均匀，加入低筋面粉和燕麦片搅匀。

4.混合均匀后搓成10g左右的球型面团。表面刷上一层薄薄的蛋液。

5.将烤盘放入方太烤箱中，选择方太烤箱上下火加热“常规烘焙”模式，温度160℃，12分钟即可。

水果烤麦片的做法步骤图，水果烤麦片怎么做？

用料

切片水果 参考烤盘大小适量

刚切燕麦 同上

牛奶 同上

红薯 南瓜等甜口主食 看个人口味

干果（葡萄干蔓越莓干等+果仁两大类） 看个人口味

椰蓉 看个人口味

可可粉或肉桂粉 均匀撒上表面积薄薄一层 宜少不宜过量

水果烤麦片的做法

烤盘上满满的铺烘培纸 侧面也要覆盖 涂上一层油防粘 不然最后脱盘的时候会很不愉快

到此，以上就是小编对于烘焙麦片做法减肥食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙麦片做法减肥食谱大全的3点解答对大家有用。