各种烘焙美食面包的热量,各种烘焙美食面包的热量表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种烘焙美食面包的热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍各种烘焙美食面包的热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 求各种面包和蛋糕的卡路里？
2. 蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高？
3. 一个烤面包的热量？
4. 烤面包的能量是多少千焦？

求各种面包和蛋糕的卡路里？

面包卡路里 312大卡/100克 1个（大）面包(120.0克)374大卡 1片面包(50.0克)156大卡 蛋糕卡路里 347大卡/100克 1块(方)蛋糕(80.0克)278大卡 1个(圆)蛋糕(36.0克)125大卡

蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高？

蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）

奶油蛋糕：378大卡（100克）（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）

切片面包：312大卡（100克）

全麦面包：246大卡（100克）（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）

薯片：500~550大卡（100克）（如果要减肥，薯片千万碰不得）

饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克） 这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。超市里一般包装袋上都会标明的。

像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。

这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~

一个烤面包的热量？

烤面包的热量相对较高。

每 100 克烤面包中约含有 250-300 千卡热量，具体数值会因烤面包的原材料、制作方法和烤制时间等因素而有所不同。

烤面包的主要热量来源是碳水化合物，其中包括淀粉和糖分。此外，烤面包中还可能添加了黄油、芝士等高脂肪食材，这些食材也会增加烤面包的热量。

烤面包的能量是多少千焦？

烤面包的能量是313(千卡)

面包，也写作麺包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整形、成形、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。麺包中热量最高的是松质麺包，也叫做“丹麦麺包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，可以做成牛角麺包、葡萄干麺包、巧克力酥包等。

这位朋友，面包大小不一样，加工用料（鸡蛋、用油、面粉）不一样，它的热量千焦也会不一样。烤面包的能量范围在1600---2200千焦。营养参考值 NRV为22%。

 每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。

到此，以上就是小编对于各种烘焙美食面包的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于各种烘焙美食面包的热量的4点解答对大家有用。