新手烘焙美食低糖低油,新手烘焙美食低糖低油怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新手烘焙美食低糖低油的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新手烘焙美食低糖低油的解答，让我们一起看看吧。

1. 面包不放油不放糖，可以做成功吗？
2. 做蛋糕时不放黄油和糖可以吗？

面包不放油不放糖，可以做成功吗？

面包不放油不放糖，是不能做成功的，如果想做面包就必须放油，放糖的，放上油可以起到香酥的，放上糖可以增甜，也可以又软又能增大，所以这油和糖放上颜色也好看，也好吃的。对爱吃甜食的人就非常喜欢吃。看着就有食欲感，如果不放油和糖那就不是面包了

面包不放油不放糖，是不能做成功的。面包先要调面，发面，在和面的过程中也要加入发面，白糖，油，面发好后做面包的过程中还要用一点点油，把面做成一个一个的面包，包面做好了再在面包上刷油，用蛋黄和面做一个小薄圆圈盖在面包上面包就做好了。

我是一个家庭烘焙爱好者，平时在家喜欢做一些低盐低糖低油低脂肪的面包给全家人分享，根据自己的不断摸索和实践，总结出来面包不放油可以，如果不放糖发酵不蓬松，250克的吐司面包最少也要放10克糖，

因为酵母需要糖参与才能激活，家里不加各种添加剂，卖相和口感和外面店里相差太多，但是胜在健康，所以我一直都在坚持这份爱好，希望我的回答对你有帮助，谢谢。

不放糖不放油也可以做成功

首先准备，高筋面粉400g、低筋面粉100g、酵母8g、盐8g、水300g，将高筋面粉、低筋面粉、酵母、盐装和面盆中，一边加水一边用筷子筷子搅拌，待看不到干面粉时，用手揉成面团，面团常温下发酵至两倍大小，将面团平均分成8等份，静置15分钟左右，取其中一个，擀成椭圆长条，从一端卷向另一端，放烤盘上进行二次发酵，醒发至2倍大时，划上几刀，撒上少许干面粉，放入200℃预热好的烤箱中，中上层烤30分钟左右，就可以吃了

做蛋糕时不放黄油和糖可以吗？

作为一个热爱烘焙，又低糖低油低脂饮食的（苦逼）减肥人士，用我以往的烘焙经验告诉你：完全可以！

不过也有利有弊，接下来就详细说说。

做蛋糕不放黄油

优点：低脂

缺点：蛋糕会比较干、缺失一部分奶香味

建议：

1、用其他油类替代，比如：玉米油。

做蛋糕通常加入的都是玉米油，偶尔用黄油替代。

玉米油相比黄油脂肪含量没有那么高，而且用量也不会很多。

比如：

我是依依，我来回答这个问题。我可以很负责任的告诉您，不放黄油和糖一样做出好吃的蛋糕。

一般不想放黄油和糖的朋友通常都有控制体重的需求，我就是想吃蛋糕时就做不放油不放糖的蛋糕，觉着跟加油加糖的比肯定口感会差一些，比如比较干，不够润，但是满足吃蛋糕的愿望还是没问题的。

而且我还发现，做蛋糕不用非得用低粉，只要是没有进行的粉粉，比如玉米面粉、小米面粉都可以做出蛋糕来。

如果想吃甜味，可以放少量糖，也可以放点南瓜或红薯，或者是枣泥，蔓越莓葡萄干等都可以。

如果希望口感润一点可以放少量玉米油或橄榄油。

我做过玉米面蛋糕、小米面蛋糕、红薯和低粉蛋糕，效果都不错。

下面我就说一下用玉米面做无油无糖的蛋糕。小米面方法一样。

原料:玉米面粉100克，鸡蛋5个，蔓越莓适量切碎，牛奶适量

1、将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，蛋清放到无油无水的盆中。

2、蛋黄放入盆中加入玉米粉、蔓越莓粒，倒入适量牛奶，搅拌成稠糊状。

只要你不嫌弃难吃的话，我觉得可以😄。我非常爱吃甜食，如果蛋糕没有糖的话我可能不会吃。

蛋糕家常做法是不放黄油的，放家里平常吃的花生油和玉米油。

不放糖我没有试过。但是我认为可以放南瓜代替，南瓜里也是有糖分的，这样吃起来不会太单调。

到此，以上就是小编对于新手烘焙美食低糖低油的问题就介绍到这了，希望介绍关于新手烘焙美食低糖低油的2点解答对大家有用。