lc低卡烘焙青豆做法,自制烘青豆

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于lc低卡烘焙青豆做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍lc低卡烘焙青豆做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 上海朱家角青豆怎么做的？
2. 自制披萨饼的做法？
3. 豆浆的各种做法，你知道吗？

上海朱家角青豆怎么做的？

首先将牛踏扁毛豆煮透，移至筛子上炉火反复烘熏，在适当的时候加入调料，最后烘至干透。

牛踏扁是一种豆子，用牛踏扁做出来的熏豆，色泽绿、豆熏香、肉紧致美味而著称。

每年秋季，毛豆饱满而未老时，选青毛豆肉放锅里煮熟，捞掉豆衣，晾干后，摊铁丝筛子上，用炭火烘焙十小时即成。

朱家角青豆的做法是把毛豆和糖、味精、盐一起放到锅里去煮，当豆子煮烂了就可以出锅了，然后就把它拿去风干，不要给太阳照射到，这就是熏青豆的制作过程。

朱家角青豆也叫熏青豆，是朱家角随处可见的特色小食品，选用上等青豆加笋丝，在搁了香料的大锅中烧透后，加上各家秘制的调料，放在炉灶上，搭以特制架子，慢慢熏干。其色泽碧绿生青，软硬适中，滋味鲜美，又带有一股清香，买一包当零食吃是不错的选择。

自制披萨饼的做法？

一、和面：

用温牛奶适量（40℃左右为宜），加入酵母适量（若欲快速发酵，需多加一些）。搅拌均匀后，加入面粉，用筷子搅拌均匀，面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。

二、备料：

1． 调味品：蕃茄沙司、沙拉酱（不吃鸡蛋的朋友可以用甜面酱、大豆黄酱代替）、奶酪丝或奶酪小丁。

2． 蔬果类：熟甜玉米豆、蘑菇（口蘑最好）丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、橄榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。

三、制作：

面发酵好后，预热平底锅，锅底铺植物油一薄层，将发好的面平摊在锅底上，面饼上再淋少许植物油，加蕃茄沙司一层，沙拉酱（或甜面酱等）一层（根据自己的咸淡口味决定），再撒上蔬果类的备料，最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可

自制披萨饼的步骤如下：

1. 准备饼皮材料：高筋面粉150克、白糖2茶匙、盐1/4茶匙、酵母粉1/2茶匙、黄油15克、清水80克。

2. 将饼皮材料混合，揉成光滑面团。

3. 发酵至两倍大。

4. 制作披萨酱：将番茄酱、白糖、黑胡椒、大蒜、葱花、蚝油、披萨草和清水混合，煮沸即可。

5. 擀成约8英寸的圆形饼皮，用玉米油刷匀，放入盘中，用手按压饼皮，将饼皮撑至与盘一致的大小，在边缘挤出一圈圆边。

6. 用叉子在饼皮上打出通气孔，再次发酵20分钟左右。

7. 在饼皮上均匀涂抹披萨酱。

8. 撒上马苏里拉奶酪和各种食材，如香肠、青豆、蘑菇、洋葱等。

模具刷油，放入面饼，叉子扎孔，刷披萨酱。放入玉米粒、胡萝卜、青豆。

2.

撒上芝士碎和洋葱碎，铺上培根，放入青椒和红椒，放入蔬菜粒，撒入芝士碎。

3.

烤箱提前预热，放入披萨模具，上火180度，下火220度，烤12分钟。

豆浆的各种做法，你知道吗？

豆浆的几种做法因人而异，个人比较喜欢，放一些花生。这样做出来的豆浆味道更香浓。

制作方法。

1/将提前一天泡好的黄豆，与花生一同放入豆浆机中,加入适量的水。

2/这种情况下，我们应该将豆浆机调至五谷豆浆的模式下。

3豆浆打好后将盖儿打开，一定要放置几分钟，让豆浆中的那些不好的气，彻底在空气中飘散。

总结。

豆浆并不适合男性长期服用，对身体有不好的作用，女性可以长期服用，对身体有很好的帮助，具体什么情况自己科普。

到此，以上就是小编对于lc低卡烘焙青豆做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于lc低卡烘焙青豆做法的3点解答对大家有用。