大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于酸奶烘焙燕麦杯做法窍门的问题,于是小编就整理了3个相关介绍酸奶烘焙燕麦杯做法窍门的解答,让我们一起看看吧。
减脂酸奶燕麦杯做法?
有以下几种方法
先把快煮麦片煮熟,备用,在三个干净的碗里先把五彩谷物圈倒在最下面一层打底,然后把零糖椰乳倒进去三个碗里面盖过谷物圈,(有牛奶也可以放牛奶哈!自由发挥!)。
然后再铺上一层煮好的快煮麦片,均匀的铺好在三碗里面,然后再在麦片上面铺一层奇亚籽,一碗放两勺吧,(有的教程也可以放蛋白粉,可是厨娘家木有)。
最后再在奇亚籽上面铺上一层酸奶,一碗放一杯原味酸奶吧!好了,三碗隔夜燕麦杯就做好了,把它送入冰箱冷藏,第二天早上就可以拿出来开吃,吃得时候再加入自己喜欢吃得水果铺在上面一起吃,
怎样做燕麦杯,最正宗燕麦杯的做法?
用料
Myllyn Paras即食燕麦片 20克
芒果 适量
菠萝 适量
猕猴桃 适量
蜂蜜 适量
酸奶 500ml
燕麦酸奶水果杯的做法
准备好食材。
西牧天山燕麦谷粒酸奶水果杯的做法?
主料 2人份燕麦100克、酸奶300克
辅料蔓越莓干适量、蓝莓干适量、青提适量、黄桃适量、亚麻籽油适量、糖适量
水果燕麦酸奶杯
步骤1准备材料,新鲜水果和果干随自己喜欢的量放就好,还可以放点坚果,亚麻籽油是最后吃的时候淋上去就可以的,没有也没关系
步骤2把青提切对半,黄桃切小块
步骤3一层燕麦一层酸奶放进杯子
步骤4再放一层燕麦,放点果干
步骤5再一层酸奶,放上水果,冷藏一晚上就可以了,一般是晚上做了,第二天早上可以吃,燕麦会吸收酸奶的水分不需要提前煮泡
1
准备食材:燕麦脆一袋,核桃,南瓜子少许,猕猴桃一个,火龙果一小块,酸奶一盒
2
猕猴桃,火龙果去皮切小块,也可以选自己爱吃的水果,芒果,桃子,苹果都不错。
3
4
把两勺燕麦脆放入酸奶中,燕麦脆里也很丰富,有谷物,干果等,吃着口感好,还有营养。
5
在加一些自己喜欢吃的干果,家里有南瓜子和核桃,就放了一些,腰果,碧根果都可以放哦!
到此,以上就是小编对于酸奶烘焙燕麦杯做法窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于酸奶烘焙燕麦杯做法窍门的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.haienbei.com/post/52989.html