烘焙果味酸奶麦片美食,烘焙果味酸奶麦片美食***

kodinid 2024-09-05 47

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于烘焙果味酸奶麦片美食问题,于是小编就整理了5个相关介绍烘焙果味酸奶麦片美食的解答,让我们一起看看吧。

  1. 燕麦加酸奶怎么个喝法好?
  2. 酸奶水果麦片怎么做?
  3. 酸奶坚果水果燕麦片拌酸奶怎么做?
  4. 酸奶麦片怎么做好吃,酸奶麦片的吃法?
  5. 水果麦片做法是什么?

燕麦加酸奶怎么个喝法好?

1、取适量50gg麦片入杯中。

2、倒入500ml热水泡麦片。

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(图片来源网络,侵删)

3、盖住杯子泡得快点,泡好了开盖

4.冷却之后,水倒掉一些加入200ml酸奶搅拌

酸奶燕麦减肥

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(图片来源网络,侵删)

1、燕麦性味甘平,有保健功能,而且营养价值高,适合体虚人进行补充能量用,除了保健功效外,燕麦还有美容减肥的价值,其具有抗氧化功效,能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥,消脂养颜!

2、酸奶能够有效促进胃液分泌,加速食物消化,防止能量堆积,有效的降低胆固醇,特别适合高血脂的人饮用!

3. 适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚

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4.早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢配料,比如水果坚果玉米片、巧克力饼干果干蜂蜜果酱等等,搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋,还营养美味~

酸奶水果麦片怎么做?

材料: 苹果半个,草莓火龙果各50g,奇异果30g,天然全麦营养早餐麦片100g,酸奶200g 做法: 苹果、草莓洗净切小块,火龙果、奇异果去皮切小块。 将与拌匀,加入块即可。

酸奶坚果水果燕麦片拌酸奶怎么做?

材料用量牛奶1份酸奶2份麦片水果(任意)坚果

做法

1. 牛奶酸奶1:2混合待用

2. 添加麦片 (深的杯子请一层麦片一层酸奶)

3. 铺上水果、搅拌均匀放入冰箱隔夜冷藏

1· 先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中,加适量开水焖熟;

2· 看燕麦片差不多时加入酸奶,搅拌好就可以了;喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热

3· 也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果,再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐

酸奶麦片怎么做好吃,酸奶麦片的吃法

酸奶麦片做法用料主料益生菌酸奶100g燕麦片40g酸奶泡麦片的做法1.取适量麦片入杯中2.倒入热水泡麦片3.盖住杯子泡得快点4.泡好了开盖5.取一杯酸奶,将其开封6.将酸奶倒入泡好的麦片里,搅拌一下即可食用

水果麦片做法是什么

随着人们生活水平的不断提高,对饮食的要求也越来越高。不再单纯的为吃饭而吃饭,追求的是饮食的营养搭配和养生。为大家推荐几个水果麦片的做法,以求达到营养均衡的目的。

酸奶水果麦片

主料:酸奶400g

辅料:西瓜球适量 木瓜球适量 杏仁适量 冻香蕉1根

步骤

1.准备好一盒酸奶。

2.准备配料:西瓜/木瓜挖球,冻香蕉从冷冻室拿出。杏仁若干。

3.冻香蕉可省略,也可以拿常温香蕉代替

4.冻香蕉和酸奶搅打均匀。

5.放入杏仁,如果喜欢吃大颗杏仁碎的就只需搅打两下即可。

美好的一天请从一碗营养水果麦片粥开始吧😀

材料:

燕麦片大约40g(1人量),牛奶半杯至1杯(依口味,喜欢奶味就多加点),苹果半个或其它可切粒的水果均可,糖适量。

做法

1、将燕麦片(那种需要煮的干麦片)放入小电饭锅或小煮锅中,放入2倍的水,插电煮,将苹果削皮切粒。

2、待麦片煮烂,电饭锅大约需要3-4分钟,拔电,加入牛奶、苹果粒、白糖适量调味,混匀即可。

制作简单又快速的水果麦片粥,可以给你多睡几分钟美容觉哦👍



大家好,我是做菜有一手。水果麦片是减肥期间不容错过的早餐,粗粮和水果食材的搭配,这样的早餐又享受又能瘦身,是非常不错的早餐,那怎么做呢?别急,很简单,看了你就会了

style="font-weight: bold;">用料:什锦麦片80克、牛奶300克、苹果一个、冰糖10克或者蜂蜜一勺

步骤1
把所有用料***!!

步骤2
苹果切小块,也可以放点哈密瓜,西瓜。我这只放了苹果。

步骤3
锅中倒入牛奶,
在加入苹果,麦片煮4分钟左右

步骤4
时间到,加入冰糖或者蜂蜜在煮一分钟就可以啦。

步骤5铛铛铛铛!
营养丰富健康高颜值的水果燕麦就做好啦。超级简单吧!

吃原味就不要放糖了!减肥瘦身的小姐姐不容错过哦!

到此,以上就是小编对于烘焙果味酸奶麦片美食的问题就介绍到这了,希望介绍关于烘焙果味酸奶麦片美食的5点解答对大家有用。

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