烘焙燕麦做法简单步骤,烘焙燕麦做法简单步骤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙燕麦做法简单步骤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍烘焙燕麦做法简单步骤的解答，让我们一起看看吧。

1. 烘焙麦片可以开水泡吗？
2. 水果燕麦片怎么冲泡才好喝？
3. 小高姐的燕麦面包做法？
4. 烘焙麦片适合想减肥的人食用吗？

烘焙麦片可以开水泡吗？

烘焙的麦片可以冲泡。

生麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。

即食麦片或添加巧克力、果仁、水果片的即食麦片，是可以直接用开水冲泡的。

熟麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。单独煮生麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。

水果燕麦片怎么冲泡才好喝？

水果燕麦片的正确泡法

　如果是熟麦片的话，只需要将水果燕麦片放入碗中，加入适量的开水或者酸奶搅拌均匀之后泡软就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分钟就可以吃了。

但如果是生麦片的话，就需要煮20-30分钟才可以吃。一般来说，选择烘焙过的熟麦片来当做早餐比较好，这样比较节约时间，而且口感更好。

　除此之外，还可以在水果燕麦片里加酸奶，加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富，而且会更好的***了肠胃，从而达到促进消化、减肥的效果

水果燕麦片要用70%的，纯粹用60度的水去冲泡，切记不要用100度的开水去冲爆这样。会破坏里面的维生素以及有机因子，会让营养麦片的营养成分会降低很多。

烧水的时候不要烧太开，同时在泡的时候，禁止大约两分钟以后再去使用，这个时候口感和风味把我香味是最好的。

很高兴回答你这个问题，我个人的意见认为，水果燕麦片用煮沸的鲜牛奶来冲泡，味道鲜美，营养丰富，服用起来非常的可口，因为鲜牛奶当中含有许多人体所必须的营养物质，氨基酸和蛋白质比较多，而燕麦片是粗粮纤维，含有丰富的钙和铁，等微量元素，鲜牛奶和燕麦片是非常好的搭配，它们的营养可以互补，口感也非常鲜美，我的回答仅供参考，谢谢

由于麦片在其中有众多水果的添加，会让燕麦粉的口味伴随着新鲜水果的口感转变。可是燕麦片的吃法一般是非常简单的，绝大多数也应当立即会挑选应用煮沸的水开展泡浸。但是味儿并不是非常好。那水果燕麦片的恰当冲泡方法是：

原材料：即食燕麦片2一茶匙、鲜牛奶1杯、苹果1/4个、香蕉苹果1/2根、蓝莓干多个。

作法：倒进适当的燕麦片进到杯里。燕麦粉用一杯开水冲调。鲜牛奶添加燕麦粉中翻拌。将苹果、香蕉苹果切成片预留。牛奶燕麦中添加香蕉苹果，苹果，撒上蓝莓干就可以吃完。

小高姐的燕麦面包做法？

用料

盐 3克水 210克左右高筋面粉 200克即食麦片 100克酵母粉 8克橄榄油 30毫升

做法

倒入面粉和燕麦，加入盐，酵母，和橄榄油，一边揉面一边慢慢加水，将烘培铺上面粉，把面团放在纸上，塑性，撒上面粉，最后盖上保鲜膜和毛巾，放入烤箱发酵30分钟左右，发酵好的面团稍微排气并塑形。二次发酵10分钟。烤箱预热180度烤40分钟即可

先将高筋面粉、低筋面粉、酵母、盐、白沙糖、纯牛奶放入厨师机搅拌缸中，1档搅拌均匀，然后转2档搅打至九成筋，再加入黄油，用1档搅拌均匀，转2档搅打至拉出比较薄的手膜，盖上保鲜膜，常温下进行第一次发酵。

发酵完以后分成六等份，搓圆，盖上保鲜膜，醒发15分钟。

烘焙麦片适合想减肥的人食用吗？

烘焙麦片其实算是一个比较好的减肥食材，因为减肥需要低热量和饱腹感强的食物，烘焙麦片刚好是这样的特性。

减肥的话，最好结合合理的运动，这样效果更加明显。但也要记得补充维生素和小量的蛋白质，不然的话容易血糖过低，身体不适应。减肥昨晚循序渐进效果才好。

到此，以上就是小编对于烘焙燕麦做法简单步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙燕麦做法简单步骤的4点解答对大家有用。