烘焙易消化的做法大全,烘焙易消化的做法大全***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙易消化的做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烘焙易消化的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 山姆低卡路里的乳品烘焙有哪些？
2. 茯苓饼糕做法？
3. 山姆干酪蛋糕做法？

山姆低卡路里的乳品烘焙有哪些？

山姆低卡路里的乳品烘焙主要有：低脂牛奶：每100克含有46卡路里，是鲜牛奶的一半，适合减肥期间饮用。无糖酸奶：每100克含有72卡路里，比普通酸奶低糖20%，含有益生菌，可以帮助消化。脱脂奶粉：每100克含有360卡路里，是牛奶的10倍，但它不含水分，可以用来低卡路里的烘焙食品。低脂奶酪：每100克含有200卡路里，比普通奶酪低脂30%，适合制作低卡路里的奶酪蛋糕等甜点。

茯苓饼糕做法？

1、用料：面粉60克、茯苓粉10克、鸡蛋1个、苏打2克（也可以不放）、油10克、凉白开水60克。

2、将面粉、鸡蛋、茯苓粉、苏打放在一起加60克的凉白开水，边倒水边搅拌，成糊状就可以了。

3、锅中放油，油热后倒入面糊，改小火慢慢煎至两年金黄。

4、切一切就可以来吃了，不切也可以。

5、再做一款用蛋糕机做的，先将蛋糕机预热，里面刷上油然后倒入调好的糊。如果没有蛋糕机就用锅直接烙，锅烙出来的茯苓饼外焦里软更好吃。

6、盖上盖大约烘焙5--6分钟，如果怕不熟就不要马上打开盖，再焖2--3分钟。

7、浅浅的***，蓬松软糯的茯苓饼就完成了。

材料：茯苓粉、糯米粉、核桃仁、黑芝麻、细砂糖。

1.首先将茯苓粉和糯米粉按照1:4的比例放入容器中。根据个人喜好加入细糖，然后加水，将混合好的粉末搅拌成糊状。

2.将核桃仁装入密封袋中，用擀面杖轻轻碾成细颗粒。

3.将切好的核桃放入面糊中，拌匀，摊饼。

4.将面糊倒入热锅中，摊成薄薄的圆饼，降低炉温，在饼面上均匀撒些黑芝麻，待饼底熟时用铲子轻轻翻动，两面起鳞，黄、香、脆，即可食用。刚出锅的煎饼脆皮糯糯，香甜可口，全家人都可以享用。提示茯苓具有健脾燥湿、安神助眠、促进消化功能、提高人体免疫力、抗衰老的作用。

准备食材如下：白茯苓50克，大米粉200克，糯米粉100克，牛奶180克，白糖50克，熟芝麻60克，干桂花10克，熟猪油30克

具体做法如下：先把茯苓用干磨机打成粉，过筛后加入大米粉糯米粉白糖搅匀，加入适量牛奶搅拌均匀，拌成小疙瘩用手搓松散，过筛成细腻的糕粉，蒙上湿布饧至30分钟，熟白芝麻，干桂花，白糖混合，猪油加热成液体，加入猪油拌匀做成内馅，来增加茯苓糕的口感，竹笼屉里铺上一张油纸，底部先铺一层糕粉在铺芝麻桂花馅，最上面铺上糕粉压实，放入开水锅里大火蒸30分钟出锅，做好的松软香甜，是非常好的养生糕点！

山姆干酪蛋糕做法？

材料准备（4-5个量）

【蛋糕挞底】消化饼干60g、融化黄油30g

【芝士蛋糕体】低脂奶油奶酪120g、代糖35g、青柠汁15g、青柠皮屑适量、吉利丁片10g

>＞低卡伪奶油：牛奶200ml、代糖5-10g、魔芋粉3g

【表面】青柠皮屑适量

﹣操作步骤（简化版）

1.【蛋糕挞底】消化饼干擀碎加融化黄油，放进

挞杯容器底部压实，放入冰箱冷冻

2．奶油奶酪代糖打发顺滑，加入青柠汁、青柠皮屑

3．低卡版奶油打发至酸奶状备用

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✅Step 1: 黄油和奶油芝士在常温下解冻，进行充分融合

✅Step 2: 加入+细砂糖一起搅拌均匀

✅Step 3: 加入甜甜的蜂蜜🍯，继续搅拌

✅Step 4: 加入过筛低筋面粉，你猜的没错，还是继续搅拌均匀

✅Step 5: 这次需要加入蛋液，但是蛋液需要分次加入，搅拌均匀

✅Step 6: 分次加入好喝的牛奶，牛奶不要太冷的，慢慢搅拌奥

✅Step 7: 马上到最后了，加入柠檬汁去除一下腥味，搅拌均匀，到这一步，搅拌的工作就结束喽~

✅Step 8: 这一步非常重要，要认真听，直接影响口感的一步，把搅拌好的蛋糕液过筛，这样可以让蛋糕口感更佳细腻

✅Step 9: 过筛后，蛋液放入模具中，大力的震几下，把空气震出去，大家要加烘焙纸在下面，要不然就很难脱模了，我这个量其实应该放在更小的模具里面，但是家里木有，就用6寸的替代了

到此，以上就是小编对于烘焙易消化的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙易消化的做法大全的3点解答对大家有用。