烘焙南瓜贝贝的做法,烘焙南瓜贝贝的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙南瓜贝贝的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烘焙南瓜贝贝的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 贝贝南瓜怎么做？
2. 贝贝南瓜蒸紫米的做法步骤图，怎么做好吃？
3. 贝贝小南瓜怎么蒸？

贝贝南瓜怎么做？

蒸着吃

食材：贝贝南瓜一个。

做法：

1、将贝贝南瓜表面的泥土、脏污洗干净。

2、锅中放水，将南瓜放在蒸笼上，开大火蒸，上汽之后中火蒸20分钟左右。

3、关火，取出贝贝南瓜，用刀切开食用。

1/6 准备贝贝小南瓜

2/6 削皮

3/6 切块放锅蒸

4/6 蒸好贝贝小南瓜。留三块原味就这样吃。

5/6 另外拿三块贝贝小南瓜加牛奶，白糖，放料理机打好，成南瓜牛奶糊，老少皆宜

6/6 剩下的贝贝小南瓜加糯米粉白糖和面，放油锅里煎。ok摆盘

贝贝南瓜蒸紫米的做法步骤图，怎么做好吃？

用料 贝贝南瓜 一个 紫米 适量 贝贝南瓜蒸紫米的做法 提前泡紫米 泡一个小时 先把贝贝南瓜放入烤箱 烤八分钟左右 烤好的贝贝南瓜 用小刀划开顶部 再把泡好的紫米用小勺子舀入南瓜里面 使其填满为止 再往里面加满水 盖上盖子 上锅蒸至米和南谷

贝贝小南瓜怎么蒸？

贝贝小南瓜，实在是超市里的小萌宠，有绿皮的、黄皮的，每次见了，都会忍不住抱一个回家。

比起最普通的长条形南瓜，贝贝南瓜更适合摆造型。做法很简单：①用刀从南瓜顶部横向切开，带把的一半放一边待用。②用你喜欢的形状的模具，在被切开的南瓜表面压下去，切口就会出现爱心形、花形……③把勺子从切口伸进去，掏出里面的南瓜瓤。④把最先切的带把的那一半拿过来盖上，一起放进电压力锅里，蒸熟。⑤取出来，揭开带把的南瓜盖，往南瓜里加入已经蒸熟的红豆、小米粥、黑米粥(你喜欢填什么进去就填什么进去)。摆好盘，享用吧。

南瓜属于蔬菜，但南瓜是蔬菜中淀粉含量最高的蔬菜。南瓜有很多种类：圆形的、长条形的、面南瓜、水南瓜，大的如磨盘，小的只有拳头大……而像贝贝南瓜、板栗南瓜，这种吃起来不喝水就会被噎到的，那都是南瓜界高淀粉含量的扛把子，热量超高。所以，你若选择吃贝贝，一定要减少这一餐其它主食的量，才不至于热量爆表哟。

我们吃南瓜，除了稀罕它甜蜜蜜的口感，还因为它鲜艳的颜色——这个颜色，吃了对眼睛好哦。所以，挑选南瓜的时候，不管南瓜瓤是***的还是橙色的，尽量选择颜色深一点的。从营养价值上看，各种南瓜差别不大，非要比较一下，除了热量有点差别外，价格相差也大，贝贝南瓜因为长得好看，当然也身价不菲了，其实吧，从性价比上看，超市里卖的最便宜的长南瓜，就已经能满足我们的需求了。贝贝嘛，偶尔吃一个也可以的，长得再好看，热量摆在那里，吃的时候要三思呀。

【我是新上海人，爱美食，爱生活。关注我，一起解锁更多美食。快乐吃，愉快瘦】

哈喽大家好，我是吃不饱，很高兴，回答这个问题，喜欢不饱的回答，记得点赞评论哦

蒸贝贝南瓜的做法

1.备好食材

2.洗干净放入盘中

3.然后切去底部3分之一处挖出籽

4.放入蒸锅里蒸15分钟

5.粉糯甜香的贝贝南瓜出锅

蒸贝贝南瓜成品图

烹饪技巧

贝贝小南瓜只要洗净，无需去皮，蒸熟后可连皮一起吃。

第一种做法，简单蒸熟。它本身自有甜味能满足不太嗜甜的朋友，它热量低且可当主食也适合健身达人。贝贝南瓜胡萝卜素含量高，营养好。需注意不要连续过量食用，它所含的胡萝卜素会使人皮肤变黄。

第二种做法适合嗜甜的朋友。加入蜂蜜和红枣，拌匀称再蒸，再加点百合会有饭店菜的感觉喔。

第三种做法可将贝贝南瓜作为辅料。电饭煲煮饭时切丁放到饭里一起煮，正常放米饭水位即可，饭好了南瓜也蒸熟了，你会拥有一款贝贝南瓜粒的杂粮米饭。

蒸南瓜的工具可以是电饭煲也可以是蒸锅。电饭煲煮饭时放上蒸笼，南瓜直接放蒸笼蒸，或者切好摆盘放上。

非常开心回答这个问题，贝贝小南瓜怎么蒸才有营养又好吃，这个我研究过好多次，终于获得孩子的青睐，下面分享一下我的办法：

1.贝贝小南瓜洗净表皮，在三分之一处切去盖，然后用勺子将内瓤挖一部分出去，然后用刀在瓜壁顶切锯齿状。

2.贝贝小南瓜盖上盖冷水上锅蒸15分钟。

3.鸡蛋打在碗中加同等量的温水，再加少许盐用筷子搅拌均匀，接着用勺子撇去浮沫。

4.取下南瓜盖倒入鸡蛋液，再上锅蒸15分钟左右。

5.将蒸熟的南瓜取出，淋上香油，小圣女果切成一个心型摆在蒸蛋中心。

好看的南瓜🎃蒸蛋就做好了。

附加：大家在切的时候可以不切锯齿，要不然容易切到手；蛋液中也可以加入牛奶或白糖，水和鸡蛋液的比例是1：1或者1：1.5；南瓜🎃蒸两次是因为比较难熟；最后出锅时根据自己口味加入生抽香油即可！！！

到此，以上就是小编对于烘焙南瓜贝贝的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙南瓜贝贝的做法的3点解答对大家有用。