烘焙美食教程紫薯,烘焙美食教程紫薯怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙美食教程紫薯的问题，于是小编就整理了1个相关介绍烘焙美食教程紫薯的解答，让我们一起看看吧。

1. 买了一斤的紫薯回来，有什么好吃做法推荐呢？

买了一斤的紫薯回来，有什么好吃做法推荐呢？

感谢邀请，首先紫薯对人体非常有益处，

紫薯的做法简单的分享下，可以烤紫薯，蒸紫薯，还有就是薯条，还有就是薯干，也可以将紫薯蒸熟以后捣烂做出形状油煎等等

我觉得紫薯干好吃

紫薯又叫做黑薯，颜色很好看，味道也不错，是一种比较常见的食材。别看它很常见，但它的营养还是很丰富的，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、多种矿物质等对人体有益的营养成分

紫薯的做法也是有很多种的，但都不算困难，很简单易学，大家动手尝试制作几次就可以熟练掌握

style="font-weight: bold;">下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！

【紫薯芝士球】

先将紫薯皮削掉，然后将紫薯切成小块放入蒸锅中，将紫薯蒸熟后取出

然后将紫薯碾压成紫薯泥，然后将紫薯泥揉成小球，将小球再用手压成小饼，放入芝士碎，再将其团成球。盘中撒上一些熟白芝麻，然后放入紫薯球滚上几圈，让紫薯均匀的蘸上一层芝麻

烤盘中铺上锡纸，放入紫薯球。烤箱调制一百八十度预热，预热好后放入烤盘，烤十分钟左右即可

1/ 紫薯饼，第一步紫薯切片蒸熟后用勺子压扁，趁热可以放入适量白糖，做成紫薯泥备用。第二步：糯米加水和面，切成剂子后按扁，中间放入紫薯馅做成小饼。第三步：平底锅放入适量油，把紫薯饼放入煎至两面焦黄出锅！

2/ 紫薯糯米小丸子。第一步同上。第二步：糯米加水和面，中间放入紫薯泥和面团。第三步：用手搓小丸子。第四步：放入锅中煮熟，或者和酒酿鸡蛋一起煮，可当早餐可当零食，吃了不长肉、健康美食！

紫薯不仅颜色喜人，而且营养丰富，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。不仅有润肠通便，美容养颜的功效，还具有一定的预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。

所以平时陌上花也经常会购买紫薯，通常的吃法当然是直接蒸熟了吃，或者用来煮粥。不过也时不时的会用它做一些小甜点，换换口味。陌上花在这里介绍两种最简单的，却又非常高颜值，且营养又美味的做法。

紫薯奶茶

将紫薯洗净后蒸至熟透，然后趁热剥皮，再将其掰成小块放入料理机中，倒入适量的纯牛奶，搅拌完成后，杯颜色酷炫，香味浓郁的紫薯奶茶就完成了。

如果喜欢浓稠一点的，那就多放点紫薯，如果喜欢稀薄一点的，就多放牛奶。如果喜甜的，可以再放一些白糖，或者蜂蜜。如果不嫌麻烦的话，还可以切些芒果粒、椰果丁或者煮些薏仁、红豆、西米露之类的放进去。

陌上花在早餐食用的时候，还会加入一些即食麦片，这样就是一碗燕麦紫薯牛奶羹了，即美味又管饱，还非常的营养健康。紫薯酸奶

同样是将紫薯蒸熟后剥皮，然后和酸奶一块儿放入料理机中搅拌均匀即可，也可适当的加点糖或蜂蜜，或者还可以放入香蕉、草莓等自己喜欢的水果一起搅拌。不仅色泽美，口味也美哦！

即使家中没有料理机也没有关系，可以将蒸熟剥皮的紫薯放在容器中趁热用勺子碾碎，然后加入酸奶、蜂蜜等搅拌，也一样能做成美美的紫薯酸奶。

或者再简单一点，就是将紫薯碾成薯泥之后，将酸奶、蜂蜜淋在上面即可。

到此，以上就是小编对于烘焙美食教程紫薯的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙美食教程紫薯的1点解答对大家有用。