烘焙可可燕麦做法：烘焙可可燕麦做法***？

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本文目录一览：

• 1、如何做可可燕麦片
• 2、减脂餐:咖啡可可坚果烤燕麦
• 3、燕麦可可戚风蛋糕的家常做法怎么做好吃

如何做可可燕

用燕麦做饼干，香脆美味、营养丰富。储存在罐子里，来不及吃饭的早上，拿几块就走，配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，达到减肥瘦身的效果，是现代人欢迎的食物之一。

碗中放入燕麦片、可可粉、代糖，混合均匀，再加入鸡蛋、牛奶，混合搅拌均匀。 用手或模具将燕麦片整理成大小相等的圆形薄饼，并放入烤盘中。 烤箱200度预热5分钟，将饼干放入烤箱200度20分钟即可。

咖啡可可燕麦脆 食材： 燕麦片80克、可可粉5克、咖啡粉2克、蜂蜜3勺或代糖加水、核桃仁3颗 做法 将全部的食材混合均匀，烤箱160度，25分钟左右，15分钟的时候搅拌一下翻个面。

Granola.咖啡可可燕麦脆，原粒即食燕麦片100克，可可粉6g，蔓越每于15g，咖啡粉4g，海盐1g，椰子片10g，蜂蜜30g，坚果50g或者椰子油15g。慕麦中加可可粉、咖啡粉，橄榄油、蜂蜜，海盐拌匀。

【做法】 将燕麦、蜂蜜、椰奶、酸奶混合成燕麦泥。 燕麦泥是很稠的哈，根据燕麦泥的状态调整酸奶的用量倒入蔓越莓干和杏仁碎搅拌均匀。 模具垫油纸，铺平燕麦泥并压实。

减脂餐:咖啡可可坚果烤燕麦

1、减脂餐：咖啡可可坚果烤燕麦 Granola.咖啡可可燕麦脆，原粒即食燕麦片100克，可可粉6g，蔓越每于15g，咖啡粉4g，海盐1g，椰子片10g，蜂蜜30g，坚果50g或者椰子油15g。慕麦中加可可粉、咖啡粉，橄榄油、蜂蜜，海盐拌匀。

2、咖啡可可燕麦脆 食材：燕麦片80克、可可粉5克、咖啡粉2克、蜂蜜3勺或代糖加水、核桃仁3颗 做法 将全部的食材混合均匀，烤箱160度，25分钟左右，15分钟的时候搅拌一下翻个面。

3、减肥周食谱1周一食谱早：咖啡、苹果。午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。晚：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽周二食谱早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄。

燕麦可可戚风蛋糕的家常做法怎么做好吃

1、可可糊需要：可可粉 20克 热开水 50ml 可可戚风蛋糕8寸的做法 准备一个干净的小盆和小碗。再准备一个无水无油的小盆打蛋清用。

2、将做法保存到手机 步骤 1 准备好制作可可戚风蛋糕的所有原料 步骤 2 将鸡蛋蛋白蛋黄分离，分别装入两个打蛋盆用，注意：装蛋白的盆必须是无水无油的容器，不然会影响蛋白的打发。

3、寸巧克力戚风蛋糕的做法步骤 160克牛奶10克细砂糖35克色拉油入碗中，搅拌均匀2搅拌至完全融合细砂糖融合3低粉可可粉泡打粉混合过筛入牛奶碗中4直着拌匀，不要过分搅拌画圈，这样会使面粉起劲。

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