烘焙燕麦做法无油,烘焙燕麦做法无油窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙燕麦做法无油的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烘焙燕麦做法无油的解答，让我们一起看看吧。

1. 无烤箱无糖无油燕麦酥的家常做法？
2. 无糖燕麦片怎么做才好吃？
3. 燕麦怎么做？

无烤箱无糖无油燕麦酥的家常做法？

材料准备：

150克黄油、75克杯红糖、2勺香草精、450克燕麦片、75克花生酱、150克巧克力片。

制作方法：

1.将黄油放入碗中，将碗放入热水锅中隔热水软化（也可以室温软化，但是过程比较慢）。

2.在黄油软化的过程中，添加红糖直到黄油和红糖混合融化在一起。混合好后的黄油里加入香草精，搅拌大约3到5分钟直到混合均匀。

配料:燕麦200g，玉米面100g，葡萄干，黑芝麻，一个鸡蛋

做法

1:一个鸡蛋，少许葡萄干，少许黑芝麻，然后依次加入即食燕麦片和玉米面，充分搅拌均匀，如果觉得干的话加些牛奶。

2:烤盘上铺一张烘焙油纸，把刚才混合好的材料平铺在烤盘上

3:烤箱200度预热五分钟，然后放进去烤燕麦酥，我用的烤箱200度，烤了25分钟

4：燕麦酥拿出来放凉切成小块

材料

低筋面粉  泡打粉  原粒燕麦片  冰水

做法步骤

第1步.把低筋面粉,泡打粉和燕麦片混合均匀

第2步.加入冰水慢慢的和成团,不要揉,起筋的话就会像石头一样硬了...

第3步.放入冰箱冷藏30分钟以上松弛

第4步.擀成片,再切片整形..

第5步.然后烤箱200度,12分钟左右,中间可以翻次面,这样两面都会有点点金***了~

小贴士

1.因为无糖无油,从表面颜色上很难辨别是否烤好了,可以拿出来一块试试~但不要擅自加长时间,因为底下那面其实已经金***了~

1、食材：即食燕麦50克、低筋面粉150克、鸡蛋20克、阿胶红糖70克、色拉油10克、泡打粉1克、小苏打1克；

2、 色拉油称量好，放入容器中。

3、加入细砂糖，搅拌至融化。

4、磕入一个鸡蛋，充分搅拌均匀。

5、称量出50g即食燕麦。

6、将燕麦倒入，搅拌均匀。

7、低筋面粉、泡打粉和小苏打一起倒入面粉筛中。

8、筛入粉类，切拌均匀成为面团。

9、将面团分成25等份放入11寸方形烤盘中。

10、在面糊表面刷一层蛋液，烤箱温度为160度，中层上下火，25分钟左右即可。

无糖燕麦片怎么做才好吃？

香蕉配燕麦可以做很多好吃的，比如香蕉燕麦粥，香蕉燕麦松饼等

牛奶泡燕麦应该是很多上班族的快手早餐吧，而且燕麦片饱腹感强，所以也很受减肥人士的喜欢。但是天天吃总会腻，也觉得特别枯燥。今天就分享给大家5种燕麦牛奶的新做法，都是无糖无油哦，而且步骤也简单，搅一搅拌一拌，剩下的教给平底锅或者烤箱，10分钟搞定早餐完全没问题。

如果不喜欢无糖的口感可以在用牛奶冲泡，也可以在冲泡时加豆浆粉，椰汁，奶粉，可可粉，巧克力，蜂蜜或者直接加糖。

也可以做咸的，在煮的时候加点喜欢吃的青菜，鸡蛋，火腿，瘦肉之类，最后加盐调味也是一个不错的选择。

燕麦怎么做？

01 泡着吃。即食燕麦片、燕麦麸皮等是经过预熟化处理的，不需要煮，直接用热水冲泡就能吃了。多泡一会儿，黏度就会逐渐上升。

02 拌着吃。纯燕麦片、有机燕麦片等是烹调中非常亮眼的配料。不仅能增加燕麦香气，让美食的口感和味道更丰富。

03 嚼着吃。休闲零食类燕麦片可直接嚼着吃。阴山优麦烘焙燕麦片，小燕子酸奶果粒香脆燕麦片，都属于此类。燕麦、水果干、坚果碎、酸奶等混合，营养更全面，口味更多元。配着牛奶、豆浆吃，更美味。如果懒得泡，就一口燕麦，一口牛奶，好吃到停不下来。

04 想吃就吃。当下快节奏的生活，引起一阵轻食主义新潮流。阴山优麦燕麦轻餐杯专为便捷营养而生。

到此，以上就是小编对于烘焙燕麦做法无油的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙燕麦做法无油的3点解答对大家有用。