烘焙即食黑豆的做法,烘焙即食黑豆的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙即食黑豆的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烘焙即食黑豆的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康谷物早餐五种做法？
2. 黑芝麻糊和黑豆粉有什么区别？
3. 蒸豆丝湖北做法？

健康谷物早餐五种做法？

1、先在晚上用九阳豆浆机（或别的牌子的也可）专用的泡豆的杯，泡你想喝的各种豆或米。早上插上电（我喜欢喝加牛奶的，不加水）即可做出和自己口味的各种米浆、豆浆。 2、先预热家用饼铛，放入（一个馒头切片，冲些水;一个鸡蛋打散;用馒头沾蛋液）处理好的馒头片，二分钟即可食用。 3、拌一个小凉菜。 总共只要花上20分钟左右就有的吃了，是不是挺简单的。早餐自己动手DIY真的挺方便的(*^__^*) 嘻嘻……

1杏仁黄油谷物棒

食材：1/2杯扁桃黄油，1勺蜂蜜，1勺香草萃取液，1杯全谷物，1/3杯黑巧克力片。

做法：把黄油融化，再和蜂蜜、香草一起放在小的平底锅里混合加热。混合后，把火调小，温火加热，慢慢加入谷物粉末和巧克力屑，直到均匀混合。把这些混合物压缩在8英寸的玻璃容器中，最好加入烹饪喷雾并且在冰箱中冷藏一夜。最后，取出早餐，切成六块，然后开始享受美食吧。

2.超级冻糕甜品

健康谷物早餐的五种做法包括：

香蕉核桃混合早餐。把喜欢的口味做成早餐带走，即开即食，这种新的习惯会使你的早餐更方便更有趣。

红枣玉米发糕。玉米面、发酵面、熟猪油、红枣混合一起做成的发糕，制作方法简单，十分美味。

地瓜粥。地瓜洗净去皮切成小块，大米洗净，一起煮制而成的粥，美味可口。

燕麦薄片。将燕麦片、葵花油、黄糖粉、牛奶、小苏打、芝麻混合制作而成，营养丰富，口感酥脆。

肉沫芹菜粥。将猪肉末和米饭加入到开水中煮制而成的粥，加入盐和胡椒粉调味，营养美味。

黑芝麻糊和黑豆粉有什么区别？

本质上的区别， 黑豆和黑芝麻都是出镜率比较高的食材用品，而且这两种食材中含有的营养物质都很多，对于身体的功效也不少，各有各的好处!黑芝麻，管状花目胡麻科胡麻属植物。而黑豆是豆科大豆属植物，是大豆的***。不过黑芝麻和黑豆有一个共同的功效，就是能够帮助调理肾虚。



这两者的主要区别是

1.主要原料不同

黑芝麻粉，顾名思义就是就是用黑芝麻研磨而成的粉。而黑芝麻糊除了含有黑芝麻粉之外，还会添加一些糯米粉、燕麦粉、砂糖或者是黑米粉等，这样冲泡出来的黑芝麻糊才会更加的粘稠顺滑，口感也会更香甜。



2.营养价值不同

黑芝麻糊是黑芝麻所制，可以直接冲开水食用。黑豆粉是用黑豆碾磨成粉状，需要加温或者与其他材料混合后才食用。两种不同的植物，两种不同的果实，两种不同的制作工艺，两种不同风味的食品。

芝麻可以制成麻油，芝麻粉，芝麻糊（即食）黑豆可以直接煲汤食用，也可以做成黑豆粉做其他的食品

蒸豆丝湖北做法？

1、用料：大米，黄豆，绿豆，葛粉，山药，面粉。

2、做法：

步骤1：煮食冷水下锅：将豆丝放入水中，小火慢煮熟透即可加调料食用。煮食开水下锅：先将水烧开，再放入豆丝，中火煮熟即可加调料食用。

步骤2：炒豆丝：用凉水浸泡30分钟，滤干水份，用植物（动物）油中火炒，散状柔和爽口。蒸豆丝：直接将干豆丝放入蒸锅中蒸6--9分钟，取出后蘸佐料吃，甜、 辣、咸均可。

步骤3：下火锅：先用温开水浸泡10分钟，滤干水份等火锅汤料滚开再把豆丝加 入，煮开即食。

步骤4：炸豆丝：植物油炸，香脆可口。

到此，以上就是小编对于烘焙即食黑豆的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙即食黑豆的做法的3点解答对大家有用。