烘焙麦片做法无油：烘焙麦片和普通麦片的区别？

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本文目录一览：

• 1、家常无油无糖燕麦饼干的做法,怎样做无油无糖燕麦

家常无油无糖燕麦饼干的做法,怎样做无油无糖燕麦

1、燕麦饼干减肥能吃吗 无油无糖的燕麦饼干可以当做主食吃，或者偶尔加餐也是可以的，但是注意超时里买的多数是加了油加了糖的，吃的时候，一定要看清配料表和营养成分表，添加了油和糖的，热量偏高的，不建议吃。

2、燕麦饼干的做法：将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里，将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。黄油切成小块加热溶化成液态。将玉米糖浆倒入黄油里，搅拌均匀。

3、椰子油，融化 3勺 黑巧克力，切碎 50克 香草 1/2小勺 健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干的做法 将烤箱预热至180°C先将核桃磨碎碎。加入无糖椰蓉，燕麦，葵花籽，肉桂，海盐和小苏打。充分混合。

4、主料 即食燕麦片100g 低粉80g 红糖30g 盐1g 小苏打粉2g 水45g 玉米油50g 熟黑芝麻30g 椰蓉20g 黑加仑葡萄干20g 高纤低脂的黑芝麻燕麦饼干的做法步骤 红糖倒入水中，搅拌至溶化。

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