烘焙美食小讲堂,烘焙美食小讲堂***

kodinid 2024-04-10 28

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于烘焙美食小讲堂的问题,于是小编就整理了3个相关介绍烘焙美食小讲堂的解答,让我们一起看看吧。

  1. 一个便利店每天的营业额3000-4000,转让费29万,值吗?
  2. 健身完以后没有条件喝蛋白粉,还可以吃哪些食物对增肌有效果?如果不吃东西会怎么样?
  3. 副业真的很重要吗?

一个便利店每天的营业额3000-4000,转让费29万,值吗?

很高兴回答这个问题,我是从事超市连锁行业的,我个人觉得不值得,从几个方面阐述!


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(图片来源网络,侵删)

1,目前对店面具体情况不是很清楚,只能从上面提供的信息,销售额和转让费的信息中来阐述,每天销售额就按照最高计算,4000元,毛利润算25%(不计算烟,实际便利店南方利润能高点,因为有熟食生鲜,烘焙,),每天的毛利润为1000元,减去你的房租,减去你的员工工资,减去你损耗,减去电费水费,估计最后在500元的净利润,如果你投资29万元,你得二年才能收回成本,第三年才能赚钱,按照投资理财计算,你手里有29万,啥也不干,也能赚到500元每天的利润!

2,如果这个店是老店,有过三年的经营时间,店里面的设备装修都已经磨损很严重,谁转过来,还得增加一些投资,去修复破损的部分,包括有些电器设备三年后需要更换,比如,冷风柜,冷冻冰柜等!

3,根据上面的情况介绍,这个店的转让费为20万以内比较合适,首先,商品最多是10万,电器设备4万(按照折旧计算),货架,收银台,电脑合计起来为2万元,转让费最多4万,因为连锁店,加盟之前都交过加盟费,所以很多人转让的时候,都要加上,还有装修部分也加在转让费,这些都是不合理的费用

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总结下,如果手里有29万,不用加盟,自己开个店也能下来,品牌,所有权都是自己的,不用每个月给总部交500-1000元管理费!品牌店实际上不是会员店的,加盟他基本没有起到提升销售额作用!还是自负盈亏!

我觉得转让费高了你要是除了人工房租以外其本上没什么挣钱了,人家看见你生意好一点马上在你旁边又开一家,你转让费这么高进场费也是很多的了,房租应该也不会便宜!

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很高兴回答你的问题。

1.首先看29万的构成,烟三四万,其余货物11万左右,兑店成本14万这样。因为是连锁店,这14万是否还有一两万的押金之类的?算一下,烟等值,其余货物,按货值七折算,大概七八万,综合计算兑店成本在17万左右(这个以后兑店可以适当兑出去)。

2.其次,看店铺流水,哪种货物销售占比较多?如果是烟利润在10个点左右,其余的在8~25个点左右,也可以综合计算毛利在18个点左右,因为是连锁便利店,综合利润要高一些。

3.日销售额3000到4000,综合毛利计算下来六七百左右一天的毛利,一个月就是一万八九,两万块的毛利。

4.成本计算,房租2500一个月(这个确实比较便宜了……),水电杂费算五百块(因为是连锁便利店,要是自己支撑起来的小卖部这部分钱完全可以节省下来,各种摆货的费用就出来了),人工,按照雇佣一个人,工资5000块工资计算。

5.理想状态下,利润一个月大概在八九千一万元左右。

6.还要考虑这个便利店是否24小时营业,***如24小时营业,需要增加至少一个人工,另外24小时营业这个销售额就有点捉襟见肘了。

欢迎大家一起来探讨

做生意不能用值与不值来衡量。你的目的是要有盈利,有盈利你觉得值,不盈利,你觉得不值,对吧。你还需要学会分析,店铺所存在的环境(人流量),运营的成本(房租+水电+人工+货的价值),日收入流水,店铺装修等综合分析。便利店综合利润点在15~25%个点,例:月销售10万,利润在1.5万~2.5万,卖的越多,利润点会有所上升。季节不同,利润点不同。夏季利润>冬季利润。

2020年,投资需慎重,尽量选择轻资产运作的行业。

健身完以后没有条件喝蛋白粉,还可以吃哪些食物对增肌有效果?如果不吃东西会怎么样?

可以吃酸奶鸡蛋牛奶,肉干等!

训练之后,肌肉需要蛋白质来补充,这样才能促进肌肉的增长。不过健身练肌肉一定要吃蛋白粉吗?这个可能就要因人而异了。

  如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群,这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋***来补充蛋白质。想要练出大块头,健美型的肌肉男需要吃蛋***。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质,需要吃很多高蛋白的食物。所以吃不吃蛋***可以根据自己的日常饮食来决定,不过蛋***的优势就在于方便携带和容易吸收。

正常人的话每天需要摄入的蛋白质为1克/公斤(公斤是自己的体重),增肌人群每天需要摄入的蛋白质为2~2.5克/公斤,根据自己的需求来决定,不过蛋白质虽好,吃多了也对身体有损伤。蛋白质摄入过多的话,身体无法吸收就需要肝脏和肾脏来进行代谢,会对器官造成影响,而且蛋白质过多也会造成肥胖。

蛋***本身就属于运动补剂,它只能作为营养补充,不能作为主食

但是对于经常健身人群,尤其是力量训练者,补充一些蛋***还是必要的。

根据你目前的条件,没办法吃蛋***,又有哪些食物可以起到增肌效果呢?不吃又会怎样呢?

下面我来详细分析一下。

蛋***,通常有两种:植物蛋***和乳清蛋***。

①植物蛋***

主要从大豆谷物等植物中提取,里面含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃消化,还能提升免疫力,延缓衰老。

②乳清蛋***

主要从牛奶中提取,里面还有大量的蛋白质和氨基酸。更适合身体瘦弱,健身训练等人群。可以补充各种营养素,尤其是蛋白质成分更多,可以增强抵抗力,加快恢复体能。

而健身训练,往往使用的是乳清蛋***。

💁其实不用太纠结于喝不喝蛋***,如果不是健美运动员或者参加竞技体育,日常合理摄入蛋白质也是够用的;

🌟吃肉是补充蛋白质最简单直接的方式,但是你要分清楚肉里面究竟那些是蛋白质,哪些是油脂

🌺鸡脯肉,鱼肉,牛排,瘦肉,虾等等都是高蛋白食物,吃的时候可以水煮,清蒸,少油烹饪;肉里面含的鸡油,鱼油还有牛肉里面白色带状物,肥肉都是脂肪,建议少吃!

当然,🍀鸡蛋和牛奶也是优质蛋白质,可以多吃牛奶和乳制品;

🌹豆制品,花生核桃杏仁坚果富含植物蛋白。

可以关注💫田博士健康讲堂💫,近期我会发表健康相关文章,有问题可以直接咨询我哦。


如果蛋***那么廉价的补剂也吃不起那就别健身了。因为5个鸡旦都比一勺粉贵,一代低档牛奶也许会与一勺粉持平。再便宜你就吃个馒头补一下碳水吧。其实蛋***是最经济的健身补剂,这东西有中高低档但同样含量的粉,质量与纯度以及效果是几乎一样的。

副业真的很重要吗?

副业是社会进步的标志,社会进步带来了更好的生活,追求生活的美好,催生了更多副业的需求,现阶段的副业需求,更多来自于疫情影响下的收入压力。

副业有好处吗,当然了,否则怎么流行热词“副业刚需”呢?

有个副业,可以多少增加自己的额外收入

副业做好了,可以成为主业,这样在心情上不必整日为被裁员担惊受怕

如果副业有对主业的加成效果,则主业的领导也会给你支持

副业在自己的兴趣方向上,可以弥补人生兴趣的遗憾

副业,可以激活人生活力,不至于在稳定的主业中,过早的沉沦

副业,可以打开社交的一扇门,新的人脉、***都是对人生很好的补充

这里,直接给方法吧:

副业真的很重要吗?副业对于财务自由的人来说,不怎么重要吧!对于主业来说,如果赚钱和上升通道没有自己预期好的话,副业也是一种选择。

副业的问题就是影响不影响主业,占用多少时间,以及自己对副业认知的观念和想法。

副业不仅这个社会,这个时代有,朝朝代代都有,副业是维护家庭稳定,可支配收入增长,提高生活质量的重要工具,全民自媒体时代,每个人都在做副业。

常见的副业,微商、保险、自媒体、短***、直播、CPA、设计、投稿、水电工、地毯、烧烤、夜市、跳蚤市场、文玩、字画、游戏、卡牌、桌游等等。

任何利用下班时间搞外快的都是副业。

但是副业不等于被动收入,睡后收入,很多人很容易混淆这一点,这也是你花时间搞到的钱,你不花这个时间你搞不到这个钱。

副业的好处就是懒庄稼,播下一个***,让后结成果实,不管收益好不好,在未来,或者长期来说,不仅是收益,也是转型的一个方向。

职业规划方面,为了避免空窗期,都是做主业的同时,搞点副业,觉得副业更适合自己,更能养家糊口,也存在把副业转正的,关键在于劳动强度和收益。

事实上无论是自媒体还是短***,毫无疑问依旧是别人的副业,但是现在当主业在干的这些人,通常也是他们曾经的副业。

不知从什么时候开始,全网刮起一阵创业、副业的浪潮,看似***四射、实则狼狈不已。

为什么?

因为绝多数都是各类营销号割韭菜的鸡汤文,把一些本就不符合创业条件的群体、侥幸一夜致富的群体,通通激活;最终,可想而知。

90%的群体靠副业、创业能不能赚钱,我不知道;但我非常清楚,宣导“创业/副业”的群体,肯定赚了钱!

这就是互联网的特性,劣币驱逐良币。说真话、说实话,没人信;标题党、打鸡血,反而深受青睐。

你们可以看看头条、西瓜***、抖音、公众号、朋友圈,清一色的各类培训、鸡汤文,你获得了什么?

获得了智商税!

说良心话,我赞成大家多了解、多学、多做,但并不赞成骑驴找马做“副业”。

真有那个状态,别说副业,正业就够你牛逼的了。

我从事十多年,到今年已十八年多,从淘宝卖家到自媒体、再到内容付费到直播,每一个项目都是全心全意的投入,从未副业状态去玩。

到此,以上就是小编对于烘焙美食小讲堂的问题就介绍到这了,希望介绍关于烘焙美食小讲堂的3点解答对大家有用。

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