久SIR烘焙美食,久约蛋糕店

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于久SIR烘焙美食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍久SIR烘焙美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 热咖啡和冰咖啡的区别是不是只有加冰和不加冰？
2. 有哪些优质的微信公众大号值得关注？
3. 男人做什么运动可以快速减掉腹部赘肉？
4. 哪些食物会引起甘油三酯快速升高？

热咖啡和冰咖啡的区别是不是只有加冰和不加冰？

您好！很高兴能回答您的问题，也很荣幸能问您解答。

热咖啡和冰咖啡的区别是不是只有加冰和不加冰？

首先我们先来了解下什么是热咖啡和冰咖啡。

热咖啡：其实就是现磨咖啡，保持原汁原味，浓度较高，香气四溢。

冰咖啡：其实是***用烘焙好的咖啡放入冰柜中凉透，再加入冰，使其口感细腻且独特，所以其实加了冰的咖啡不叫冰咖啡，只能叫加了冰的咖啡，两种咖啡虽然都有加冰，但其口感完全不在一个层次，这里要重点强调，加冰咖啡在加冰时，咖啡是热的，冰快会迅速融化，导致咖啡浓度变淡，且影响口感。

总结：热咖啡其实很简单，因为刚烘焙的咖啡都是热的，适宜慢饮。冰咖啡一定是烘焙出来之后就进行了冰冻，适宜速饮，且不可等冰块化完或者咖啡温度变高了，因为这样都会影响口感（如果有条件的话，还是要喝放冰前就已经进行冰冻的咖啡）

很荣幸的回答了您的问题，希望我的解答能为您解开疑惑！

我是啊sir，一个爱吃的上班族，也是一个爱动手的家庭煮男。如果小伙伴们有不同意见请关注我，我们一起探讨学习更多美食知识，谢谢！

（图片来源网络，侵删）

不是哦。还会有风味上的区别。比如冰咖啡的酸度可能会比热的低，或者说某一种豆子更适合哪种温度。

热的奶咖也可以分别用热奶泡和冰冻牛奶为基底，比如传统拿铁和dirty，两者风味不尽相同。

而冰咖可以是分享壶里加冰块，也可以直接用冰块做冰滴，还有目前很流行的冷萃就是将咖啡粉和水按比例混合，冷藏12小时之后再过滤饮用。

不同的萃取方式造就不同口感，需要结合情况调整。

你好，作为曾经在新西兰参与经营过一家咖啡厅的经验来说说我对于热咖啡和冰咖啡的见解。 共同点冰咖啡与热咖啡都是用espresso做成的。冰咖啡用凉牛奶、豆奶、椰奶……加冰块、冰淇淋和奶油，以及您喜欢的口味，比如香草、焦糖和榛果。热咖啡则是根据您的喜好加入不同的奶制品，及不同的奶泡厚度，根据奶泡厚度有分成了若干种咖啡，比如拿铁，卡布奇诺，馥芮白…… 不用奶制品，又可以分为美式，long black， shot black…… 热咖啡不破坏咖啡豆赏味温度是60-80摄氏度。

你好，我是吃货大潘，很高兴能回答你的问题。下面说说我的看法：

首先，热咖啡和冰咖啡区别不只是加冰与否哦！他们的区别在于味道不同，口味的浓度不同。

1.冰咖啡不是加了冰的咖啡，而是***用深度烘焙的咖啡放入冰柜中涼透，再加入冰，因为冰块会融化的原因导致冰咖啡原料更浓一些，而热咖啡就是现磨咖啡，保持原汁原味，如果加了冰味道很淡。其实冰咖啡就是指一种比较苦的咖啡，因为它经过深度烘焙后在冰镇，倒入杯子中后再加

冰，这种咖啡的口感非常独特，而且饮用的时间一定要在刚冰镇出来的一段时间快速饮用，否则等到冰块融化，咖啡味道就会变得淡。

2.热咖啡的说法其实不太权威，因为咖啡制作出来的时候一般都是热的，所以两者没有什么参考性，但是往热咖啡中加冰后，不能称之为冰咖啡，这属于加了冰的咖啡，与冰咖啡的制作工艺和最终呈现的口感是完全不同的。所以我们可以理解为冰咖啡是人们为了在夏季饮用咖啡时候有清爽的口感，特意改变了制作咖啡的工序，将咖啡在不影响口感和味道的情况下变成冰咖啡，而不是直接加冰块，所以冰咖啡

和热咖啡的区别在于味道和制作工序上。

希望我的回答能帮到你，谢谢[比心][比心][比心]

有哪些优质的微信公众大号值得关注？

以下是我经常看到公众大号，仅供参考

-商业财经类

长江商学院、长江创创社区、虎嗅、36氪、42章经、深响、Late News by 小晚

-科技类

甲子光年、量子位、机器之心

-营销类

SocialBeta、梅花网、鸟哥笔记、三节课等

我认为的几个优质公众号有：

1. 我的品酒女神。写的文章用心，干货十足却很有特色，尤其是读故事记忆葡萄酒产区系列，真的能帮助到正在学习WSET的小盆友。而且可以从她家查酒，查的超级仔细的。推荐。

2.阿司匹林博物馆。原创故事、情感文章从自己出发，受众主体倾向新时代女性，风格文艺清新，排版舒服，最早时期排版最佳公众号之一。

3.我要whatyouneed。一个年轻人的聚集地，大多讲述都市男女的情感，策划很强，有很多有趣的线上活动和点子创意，排版也很好看很舒服。

4.小道消息。***科技创始人冯大辉，互联网界的大佬之一，提供一些互联网资讯和解读，以及分享一些创业经验以及人生经验、方法，不是灌鸡汤式说教，有一说一，干货较多，资讯解读很独特，跟张小龙好像是朋友。

希望我的回答能够帮助到你！❤️

想传播思想，就必须使自己的文字深入浅出。晦涩的文字，与拗口的读音是很难让人理解的。你觉得简单易懂的文字，如不能翻译成大众理解的水平，当大众看到这些文字时必因为一切思想必须是要交流的。没有交流就谈不上思想。使其植入自己语言文字的风俗习惯得以改变。所以思想的传播必须要以语言为基础。而对于不读书，不识字的人来说，通俗易懂的文字是最为直接传播方式。

其次，要想传播思想，就必须让思想变得切实可行，总之传播通俗易懂，切实可行的思想才是真正使人进步的思想。如不能满足这两个条件，就不要去蛊惑人心，内容要充实，看你需要而已关注

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男人做什么运动可以快速减掉腹部赘肉？

如果光想着快速，想着走捷径的话，多半情况下亲会失望的。

如果亲是全身性的肥胖，另外还有小肚子的情况下，那么全身的减脂势在必行。把体脂率降低到一定的程度之后，腹部的肌肉线条会自然而然的显现出来。全身性的减脂运动包括快走、慢跑、骑单车等等，可以根据自己的喜好选择。

如果亲是属于四肢瘦，而光肚子比较胖的情况。这种情况下首先要注意的就不是做什么运动的问题了，而是应该关注一下自己的饮食习惯。是不是爱吃零食？爱吃重口味重油重盐的食物？爱喝啤酒？爱吃烧烤？爱吃面食？爱吃冷饮等等…以上的饮食习惯都有可能造成脂肪堆积在腹部。要想瘦肚子，还是要改掉上边的一些坏的饮食习惯。

改变饮食习惯后，可以进行一些专门的腹肌训练。著名的腹肌撕裂者就是个不错的选择，另外也可以在***上找腹肌相关的力量训练坚持下去。一般都会收到很好的效果的。

预祝亲早日练出腹肌和马甲线。

有问题欢迎留言区留言！

这个我有经验。一招制胜-仰卧起坐。

简单粗暴！这招除了减肚子，还有让你惊喜副作用！

大学的时候天天胡吃海喝，肚子不知不觉就变的大了，大到站直了看不见自己的脚面。

当时就用了一招，每2天做仰卧起坐，每次做到做不动为止。不到2周就有成效，更加坚定了我的信心。一个月后就非常满意了，2个月就有了6块腹肌。

现在40了，身高175,小肚子还是平平的，十几年没有再做仰卧起坐了。

如果你年龄大了，可能有点难，还得配合饮食。饮食也特别简单。

1,把你的主食参一半的杂粮-黑豆，红豆，绿豆，玉米，鹰嘴豆，薏米，藜麦，燕麦等。

2,如果爱吃肉就只吃瘦肉，且每天不超过2两，大约半碗。

3,戒啤酒，每周不超过2瓶。

以上做到了，坐等收货喜悦吧。如果是男生，你会发现***也强了，更有自信，更有吸引力了，精神头也好了。

无论男女，想要减掉腹部赘肉方法都大同小异，就是去全身减脂，而且还应该把快速这两个字去掉。因为我们提倡地是健康减肥，而不是快速减肥。过于追求速度很容易陷入极端减肥的误区，所以，要给自己制定合理的目标。

那么，要减肥，除了饮食上的控制以外，运动也是一定要有的。而最好的方法就是无氧运动和有氧运动的结合。无氧运动也就是力量训练，对于男性来讲，不管是从负重的选择上还是增肌的速度上都有着天然的优势，而力量训练的好处，会提高基础代谢从而加速燃脂。当然，在减脂期间单纯的力量训练还不够，因为规律的有氧运动才是减脂的有效途径。

那么，如果没有过多时间把无氧运动和有氧运动结合来做，以HIIT的方法来运动也是不错的选择，并且在一般情况下HIIT也不需要任何器械，还可以在减脂的同时尽可能地保证肌肉的不流失，除此之外，还可以在运动以后继续燃脂。

所以，接下来分享一组高强度燃脂运动，比较适合时间不多还要有效燃脂并塑形的朋友来做。

动作一：大字开合跳40秒

动作二：动态平板支撑20次

我有亲身体会，体重从230+斤，半年时间减到现在的190斤上下。

我是在健身房办的卡。

体重太大不易做剧烈的跑步、快走啥的（个人觉得），因为这样对膝盖和关节造成损伤。

我直接说我的过程吧

第一先要快速减体重。控制饮食是必需的，轻淡、少油、少脂、少糖，以蔬菜水果和汤为主，少食面食、米饭、糕点等。每个人开始减肥，最初的10-20斤都是好减的。因为体重过大，每天跑步机上慢走几，活动一下，做一下准备活动。

第二每天慢走活动完之后，做无养半个小左右，根据自己的实际情况，为了减掉腹部赘肉，可以做仰卧起坐、健腹轮等一些器械，一般健身房都有。有条件的地方，可以通过游泳快速减掉一部分体重，再做其它的剧烈运动。

第三动感单车45分钟左右。为什么要做这个运动，因为在健身房动感单车一般都是集体运动，有老师带你做动作，指导你骑行，周围有很多和你一样的胖子，因此有带入感，不容易掉队。一定要循序渐进，开始一定是跟不上的，跟不上可以慢慢来，第一天跟五分钟，慢慢十分钟、二十分钟，直到跟上为止，然后再加动作，在加速度，动感单车减肥降脂超好。我体重基本上都是单车减的。

第四骑完单车一定要做拉伸，不然会影响你的肌肉线条。切记！

哪些食物会引起甘油三酯快速升高？

这位朋友的问题是：夏季，基本不吃饭，水果＋冰激凌为主，量大，5斤荔枝一天可以吃完，0.5L的冰淇凌可以每天2-3桶，水果以荔枝，西瓜，芒果，香蕉为主，不爱喝水，只喝茶饮料和可乐。甘油三酯从四月下旬1.01迅速攀升到7月初的3.32，跟饮食有关吗？当然有关，而且有很大的关系，如果通过改善饮食结构，甘油三酯会有很大程度的改善。

为何不吃油腻，还导致了甘油三酯高？

解读这位朋友的问题之前，先谈一下什么是甘油三酯，甘油三酯是甘油中三个羟基被脂肪酸酯化后形成的一种化学物质。可以说甘油三酯是人体中形成的脂质的初步形态，食物进入人体后产生的乳糜微粒（CM），以及内源性的甘油三酯由肝脏合成的极低密度脂[_a***_]（VLDL）的主要成分，都是甘油三酯，而VLDL在人体中会进一步经酯酶水解，最终形成低密度脂蛋白（LDL），低密度脂蛋白负责转运胆固醇，用于外周组织的摄取和利用。

由此可以看出，人体血脂指标中，受饮食，外界环境影响的最大的指标就是甘油三酯。说回这位朋友的问题，在他的食谱中，似乎没有高油脂的食物，吃的都是水果和冷饮，怎么也会导致甘油三酯升高呢？这位朋友甘油三酯高的问题，主要是两个方面原因造成的，一是高糖饮食，二是食量大。

人体中摄入过多的糖分时，糖分除了被肝脏代谢为肝糖原储存外，多余糖分就会经过肝脏合成为甘油三酯，这位朋友每天吃这么多的冷饮，还有大量的水果，虽然说通常吃水果对身体好，但每天5斤以上的量，还是太大了，水果中同样也含有大量的糖分，更何况还有茶饮料和可乐，这些饮料中的糖分含量也都很高，这些糖分吸收不了，就会转化为甘油三酯，甘油三酯太多，就无法最终转化为低密度脂蛋白，甘油三酯升高也就并不奇怪了。

除了高糖饮食，还有哪些饮食可能会导致甘油三酯升高呢？

对于这个问题，首先当然对甘油三酯影响大的，还是高油高脂的饮食习惯，如果喜欢吃油腻的食物，特别是喜欢吃动物油脂、油炸食品、富含油脂的零食等，这些油脂都是在体内很难代谢的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，如果经常大量食入这些食物，体检时自然就会出现甘油三酯高的问题。另外，有些朋友喜欢炒菜时多放油，对于有甘油三酯高问题的朋友，炒菜用油的量也要控制，以每天不超过30g为宜。

除了高油高脂饮食，如果如上文提到的这样朋友食量很大的情况，也应该注意碳水化合物的摄入量，比如精米白面，如果吃的太多，同样，过多的碳水化合物会转化为糖，而过多的糖会转化为甘油三酯，同样可能会引起甘油三酯升高的问题。一方面是控制食量，另一方面可以减少精粮的比例，加大主食中粗粮，杂粮所占的比例。

除了吃的方面，喝的方面同样要注意，一是限制饮酒，特别是烈性酒和大量饮酒，会影响血液中的脂质代谢，导致出现甘油三酯升高的问题，而是对于高糖饮料的控制，现在很多朋友不爱喝白开水，总喜欢选择饮料来解渴，但是现在流行的很多饮料，如奶茶、可乐等，都含大量的糖，多喝这样的饮料，不但不利于体重控制，同样不利于血脂，特别是甘油三酯的控制。

如这位朋友的问题，减少食量，杜绝冷饮和饮料，加强运动，相信甘油三酯会很快的有所改善，如果你觉得有道理，那就赶快试试吧。

到此，以上就是小编对于久SIR烘焙美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于久SIR烘焙美食的4点解答对大家有用。